你碰到过这种情况吗？有的人看似身体强壮|为何平时强壮的人会突然得大病，“病秧子”反而长寿？医生：这是有原因的( 二 ) 你碰到过这种情况吗？

在一些研究中显示，长期大量吸烟的人群，发生癌症的可能性甚至会增高17倍之多，所以及时戒烟才是预防癌症的最好方法。

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2.饮酒
有的人烟酒不离手，抽烟不喝酒总感觉缺点什么，但实际上酒精对人体的危害也是非常大的。
都听说过，喜欢喝酒的人容易出现肝癌吧？这确实是有相关性的，当然饮酒导致的癌症何止这一种呢！
食管癌，结直肠癌，甚至是鼻咽癌和口腔癌，这些癌症都和酒精息息相关。
烟酒都不是好东西，他们都是健康的敌人。
3.久坐
你平时出去运动吗？是不是一直在家里坐着或者躺着呢？
其实总在家里待着，对身体的影响是很大的。如果运动量很少，非常容易出现肥胖，而肥胖就和很多癌症相关，脂肪的代谢会减少机体的免疫活动。

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另外适当的运动，无论是对兴奋功能，还是对脂肪代谢都有不可忽视的好处，而且运动的时候也会让人更加开心快乐，这种心理上的改变也会使免疫力更高。
很多人对运动嗤之以鼻，总感觉运动是一件很难的事情，并不是。
即使是做家务也是一种运动，即使是出去散步也是一种运动，不一定非要进行特别剧烈的活动。

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最后我们来总结一下，为什么身体强壮的人会突然患癌呢？
其实原因不外乎两方面。要么就是对自己不重视；要么就是硬撑着觉得身体能撑过去。
所以很多患者只有到了病情严重、症状非常危急的时候，才会去医院进行检查。
而真正看上去“病秧子”的人，既懂得如何预防癌症也知道去医院定期检查，帮助自己做好体检。
编辑：离离
文章来源：健康时报、人民日报健康客户端健康号“康复Therapy”
本文作者：姜波哈尔滨医科大学附属第一医院康复医学科医师
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