医生|当生姜遇上5种“料”，瞬间变药方，吃对姜的养生，不劳医生开药( 二 ) 养生|萝卜|橘子

这是因为我们的背部有肺俞穴等穴位，这些穴位有补益肺气，宣散风寒的作用，姜的作用温肺，因此用生姜擦背可散风寒，起到止咳的作用。
做法：取生姜汁，一半开水，比例1比1 ，混合来回擦背10分钟，也可以根据个人情况而定，大概3天一次，一次就好了可以不用擦了，擦完后用温水洗。

5、生姜皮贴脸——帮助祛痘
生姜中含有姜辣素的物质，可以杀菌、活血化淤，对消除痘痘、痘印是有一定的效果。
但是，生姜片中的姜辣素成分高，具有比较强的刺激性，容易灼伤皮肤，特别是容易过敏的朋友请慎用。
直接用生姜擦脸会刺激脸部，导致局部发热变红，长期用生姜擦脸是不利于脸部护理，但是可以用生姜食疗祛痘祛痘印，例如可以生姜红糖水帮助祛痘印。
做法：生姜片3片、红糖适量、水。切好姜片用热开水浸泡5分钟后，加入适当的红糖搅拌均匀。每天早晨起床可适量喝些，淡化痘印，但不宜吃太多的糖。

总之，生姜虽好，但是吃错、用错也是有很大的危害，效果也是因人而异的。在吃生姜的时候，要牢记早上和中午吃最好、并非吃得多就是好，还有阴虚火旺者不宜长期食用，暑热或风热感冒者更不宜食用，此外，发霉、发芽、腐烂的生姜可千万别吃。
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参考资料：
[1
当生姜遇上这6种“料” ，瞬间变成了药方子…….生命时报.2018-05-26
【医生|当生姜遇上5种“料”，瞬间变药方，吃对姜的养生，不劳医生开药】[2
姜大夫. 生姜的药用功能与使用方法[J
. 湖南农机 2014(2):2.