春季养生粥滋补身体 玫瑰花粥可抗忧郁
9、香菇籼米粥：水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之 。此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等 。
【春季养生粥滋补身体 玫瑰花粥可抗忧郁】 10、生姜籼米粥：生姜25克洗净切末，籼米100克洗净，饴糖150克，清水1升，三味入锅内同煮成粥食之，温补和胃健脾 。红枣50克，粳米100克，同煮成粥 。此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃 。
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