得了帕金森综合症怎么办，不解决这5个问题，就不容易好还会加重( 二 ) 医生|蔬菜|水果

根据自己的身体状况和需求咨询医生选择合适的动作以及锻炼方法，在锻炼的时候适合自己的锻炼方式，根据身体状况和需求来灵活安排锻炼时间和强度。锻炼过程中保持正确的姿势和动作，避免因不正确的姿势而受伤。在锻炼过程中也要保持适当的休息，避免过度疲劳。在锻炼后进行适当的拉伸和放松，帮助身体恢复。保持积极的心态，享受锻炼的过程。
帕金森患者还需要注意个人卫生问题。由于肌肉僵硬和动作缓慢，患者可能会面临洗澡困难、穿衣困难等问题。因此，患者需要选择适合自己身体状况的洗浴用品、穿衣用具等。此外，患者还需要定期检查口腔卫生、皮肤状况等，以避免出现口腔感染、皮肤破损等问题。

四、科学饮食调整问题
首先，均衡饮食，健康基石。对于帕金森患者来说，均衡饮食至关重要。这不仅包括确保每餐都含有足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还要注重各种维生素和矿物质的摄入。例如，富含维生素B和C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于神经系统的健康；富含钙和维生素D的食物，如牛奶和豆腐，则有助于骨骼的健康。
其次，合理控制热量，保持健康体重。帕金森患者需要控制每天的热量摄入，以保持健康的体重。过度肥胖会增加身体的负担，而过度消瘦则可能导致营养不良和免疫力下降。因此，患者应根据医生的建议，合理安排每餐的分量和营养素的搭配。
另外，多吃纤维食物，保持肠道通畅。帕金森患者容易出现便秘的问题，因此多吃富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等，有助于保持肠道通畅。此外，适当增加液体的摄入，如多喝水、果汁等，也有助于预防便秘。
最后，避免高脂肪、高糖食物。高脂肪、高糖食物是帕金森患者需要避免的。这些食物可能导致体重增加、血脂异常和血糖升高，从而增加心血管疾病的风险。相反，患者应该选择低脂肪、低糖的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。
此外，小食多餐，避免一次性过多摄入食物。帕金森患者的胃肠道功能可能受到影响，因此建议小食多餐，避免一次性过多摄入食物。这样不仅可以减轻胃肠道的负担，还有助于维持血糖的稳定。

五、正确药物选择调整
首先，金森病的药物比较多：常用的药物包括美多芭加普拉克索、卡左双多巴控释片、复方左旋多巴片、盐酸普拉克索、金刚烷胺、盐酸司来吉兰等药物可以缓解症状，减轻肌肉僵直和震颤。药物治疗需要长期坚持，并根据病情调整药物剂量。其疗效仅限于控制症状，但毒不良反、依赖性副作用强，后期疗效不佳，药物无法控制病情。采用纯中医药《祛颤归逆汤》治疗帕金森综合症，以汤剂治疗为主，保持良好心态、饮食调整、科学锻炼护理为辅，千变万化、一人一方；内外兼顾、标本兼治；坚持辨证施治，经长期临床实践证实，已帮助无数帕金森患者重新回归正常生活。
其次，在选择药物时，需要根据患者的具体情况进行判断。不同的患者可能对不同类型的药物有不同的反应，因此需要医生对患者进行全面的评估，选择最适合的药物。同时，还需要考虑患者的年龄、性别、身体状况等因素。
另外，对于帕金森患者来说，药物的剂量需要随着病情的变化和患者的反应进行不断的调整。如果剂量过低，可能无法达到预期的治疗效果；如果剂量过高，可能会导致副作用的发生。因此，医生需要根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，确保药物剂量的合理性。