何首乌有哪些食疗方何首乌粥可以延缓衰老何首乌|食疗方

【导读】何首乌具有黑发补肾的功效，但是如果将何首乌熬药喝的话味道又不能接受，所以今天小编分享一些何首乌做成的食疗方，这样既美味又可以吸收营养。
食疗方
何首乌猪脑汤
材料：猪脑1副，何首乌10克，黄芪5克，红枣3颗，盐适量。
做法：
1、猪脑放清水里浸，撕掉表面的薄膜，锅加水烧沸，放入猪脑煮一下，捞出备用；
2、取一个干净的纱布袋，放入黄芪喝何首乌，然后同红枣一起放入砂锅里；
3、砂锅加适量清水，放猪脑，旺火煮沸，用文火煲1小时，然后加盐调味即可。、
功效：补脑健脑，温补五脏，能乌发益智。

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何首乌煨鸡
何首乌30克，研末，雌鸡500克左右，将何首乌用布包好，纳入洗净的鸡腹中，再将鸡放入锅内煨熟。最后，加入油、盐、姜等调味品，饮汤食鸡肉即可。
这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花，失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时，它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。
乌发豆
何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克，川椒9克、大青盐12克、陈皮15克，以上诸药用水同煎两次，去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中，煮沸一直到药汁被黑豆吸尽，最后取出黑豆并凉干。
这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。
何首乌粥
何首乌30-60克，入砂锅煎煮后取浓汁，去渣，加粳米2-3两、大枣10枚，用冰糖适量同煮成粥。
长期服用这个药方，可以益肝补血、益肾、延缓衰老，对老年性血管硬化、高血压、高血脂有一定的疗效。

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首乌鸡蛋汤
何首乌50克，鸡蛋2只，放清水中煮沸10分钟，取出鸡蛋去壳，蛋再放入煮， 50分钟后取汤温服，食鸡蛋。1日服用1次，连服15天。
这个药膳可以治疗精血不足所致的头晕、眼花、早衰等症。

何首乌药膳
1.贫血
何首乌15克，熟地黄15克，枸杞子10克，菟丝子10克，当归6克。每日1剂，水煎服。
2.眩晕耳鸣
制首乌30克，山楂30克，陈皮10克。煎汤取汁温服，每日1剂。
【何首乌有哪些食疗方何首乌粥可以延缓衰老】 3.肾虚早衰
制首乌、熟地黄各50克，低度白酒500毫升。先将制首乌、熟地黄切成薄片，浸泡于白酒瓶中。封紧瓶口，每日振摇1次， 15日后开始饮用，每晚1小盅（约15毫升）。具有滋阴养血，抗衰乌发作用。适用于老年人肝肾两亏，阴血不足，头晕目眩，腰膝酸软，两耳听力减退，过早衰老等症。

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4.须发早白
首乌15克，黑芝麻15克，同煲饮服，则有乌须黑发等作用。也可用制首乌、熟地、枸杞子各15克，水煎服。

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