反流别盲目吃抑酸药，小心严重副作用！两个妙招，缓解反流，安全有效！反流在寒冷干燥的冬季

反流
在寒冷干燥的冬季，喉咙不适的情况很多见，很多人都以为是普通的咽喉炎而已，殊不知嗓子可能已经有声带白斑等病变了。

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魏先生， 2018年因为喉咙嘶哑到医院做喉镜，发现声带长了白斑，手术切除了良性病变，但不到两个月，割了的白斑又长出来了。这样长了切、切了长，反反复复出现了四次声带白斑，直到吴继敏主任帮魏先生找到根本的病因，这才去了根，避免了喉癌的风险。

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魏先生并没有喜欢吃烫、热饮食的习惯，那导致他的声带一直长白斑的原因究竟是什么？
为了找到原因，我们进行了一个模拟实验
制备了三种液体，用鸭肠模拟黏膜、黄喉模拟血管、五花肉薄片模拟脂肪与肌肉，然后分别浸入三种不同的液体中，经过一天的浸泡后发现：
1号液体——清水中的鸭肠、黄喉、五花肉薄片不仅外观没有太大变化，用镊子夹取的时候也没有留下明显痕迹，说明组织结构还很紧实；
【反流别盲目吃抑酸药，小心严重副作用！两个妙招，缓解反流，安全有效！】2号液体——混入了胆汁的胃液，其中的鸭肠、黄喉和五花肉片被染上了浅黄色，被镊子夹取之后留下清晰的印痕，说明它们的组织结构已经被破坏而变得松散；
3号液体——胆汁中的鸭肠、黄喉和五花肉片都被染成了深黄绿色，组织结构看起来比2号液体中的标本紧实一些，同时也出现了增厚、水肿。

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这说明：几种不同的消化液（胃液、胆汁、肠液）混合起来反流，比单纯的胃液反流危害更大！
不仅会对咽喉部位造成腐蚀，随消化液反流上来的胃蛋白酶也会侵蚀、分解正常组织，迫使机体开启修复功能，久之就产生了肉芽、声带白斑等增生病变，而如果增生病变常年存在，还容易进一步发生恶变。

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胃食管反流和胆汁反流的区别
1.发生胆汁反流可能会胃疼，但单纯的胃食管反流一般胃没有症状，只是食管或者咽喉有症状。
2.胆汁反流会容易口苦。
3.胆囊切除人群、胃动力较差人群、肥胖人群容易发生胆汁反流。

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吴继敏主任医师
火箭军特色医学中心胃食管反流病科主任
偶尔吃抑酸药缓解反流是可以的，但不能长期吃，长期吃抑酸药会带来严重的副作用。首先会影响消化吸收，其次会导致胃黏膜黏液腺增生，诱发胃息肉。
生活中应对反流，建议用以下方式：
1苏打水苏打水里面的成分有碳酸氢钠，它可以中和部分胃酸，如果烧心、反酸很厉害时，可以喝一瓶苏打水，暂时缓解症状。

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2花生米
生花生米经过咀嚼，可以产生一些油性物质，吃下去能覆盖在胃黏膜的表面，起到类似于黏膜保护剂的作用。

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胃食管反流的病人不适合喝稀粥、酸奶。这些抑酸小方法，适用于临时应急缓解反酸带来的一系列症状，不能治疗反流，尤其是胆汁反流，因为反流危险因素还在，应及时就医。抑制反流的终极大招如果反流反反复复解决不了问题，就要用到吴主任的大招了——胃底折叠手术。通过微创，在腹腔镜的帮助下，对胃本身进行局部折叠、缝合，相当于给贲门裹上了一个“围脖” ，贲门收紧了，也就可以抑制住消化液的反流了。