鼻炎|为什么越来越多的年轻人会患上鼻炎？饮食|感冒

文章图片

文章图片

文章图片

年龄在20-35岁之间的年轻人已经成为了鼻炎的高发人群。那么，为什么越来越多的年轻人会患上鼻炎呢？

生活压力大
经济快速发展的时代，生活和工作让现在的年轻人工作压力越来越大，生活节奏不断加快，就算鼻子有点点不舒服，也不能及时去检查治疗，久而久之就拖成了鼻炎。

抵抗力低下
现在很大比例的上班族身体都处于亚健康状态，身的抵抗力差，一旦患上感冒，治疗时间就会延长，恢复过程很慢，很容易将感冒拖成鼻炎，当然其他的疾病也会引发鼻炎，例如扁桃体发炎，咽喉炎等。
乱吃药物
很多人误认为自己比较年轻，身体好，所以在感冒后没有及时去治疗，最终引发鼻炎。还有很多人嫌麻烦不去医院，反而去药店自己配药或听信路边、网络的“包治鼻炎”的小广告，不仅加重了病情还延误了治疗时机。

环境污染
工业化发展迅速，环境污染越来越严重，处在污染严重的特殊地区或特殊行业都容易导致鼻炎的发生，很多人患鼻窦炎也与空气质量有关。

细菌感染

应该经常给鼻子做清洁，因为鼻子里面也是会有细菌的，有时候感冒，细菌感染会引发鼻窦炎，所以要经常清洗鼻子。

饮食习惯
早餐不吃、中餐凑活、晚餐丰盛、睡觉饮食都属于不健康饮食。
一日三餐按时合适量的饮食才能健康的生活。

预防措施
01坚持锻炼，特别是抗寒锻炼，改善鼻粘膜的血液循环。
02注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，有利于疾病的康复和增强身体的抵抗力。
【鼻炎|为什么越来越多的年轻人会患上鼻炎？】03纠正坏习惯，不要经常挖鼻孔。
04少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，油炸食品等。