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长期的健身 ， 给予她的不仅仅是性感迷人的身材 ， 自信和健康 ， 我们会看到60岁的以上的老人去医院就像回家一样频繁 ， 常年健身的Lesley不仅从来不吃药 ， 还能一口气跑1个小时以上 ， 而且年轻时未做的事 ， 她都正在做 。


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【40岁女生健身还有用吗?来看看这位65岁的奶奶,你就会知道答案】看到Lesley这样活生生的例子也让我们知道 ， 保持健身习惯 ， 真的能够让一个人始终处于年轻状态 ， 并且任何时候开始都不会晚 。

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