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想要养护甲状腺健康 ， 平时可从2件事做起
甲状腺癌发病原因和高碘饮食、过多接触放射性、遗传因素、甲状腺结节（大部分甲状腺结节是良性的）等有关 。 预防甲状腺癌 ， 我们需要避免高碘饮食以及不健康饮食、避免过多接触放射性物质、定期复查甲状腺结节 ， 另外 ， 运动是除食疗以外 ， 比较温和调节甲状腺健康的方式 。 不但可以改善内分泌失衡问题 ， 还能加快毒素排出 ， 对结节也有一定的益处 。

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