衰老|平时如何防范乙肝？牢记“五传五不传”，日常生活更安心蛋白质|运动|维生素B|长寿与衰

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文|菁妈

根据《2019中国卫生健康统计年鉴》发布的最新数据，我国慢性乙型肝炎病毒感染高达9300万！

也就是每14个人中就有一个有乙肝！而这个只是表面上的数据，有些人压根就没有做过乙肝两对半的检查，真正的乙肝病毒感染者远远不止9300万！乙肝可以说是无处不在！
就像菁妈有一个同学就说，他们家孩子从小就是奶奶带大的，奶奶之前也没有做过乙肝两对半的检查，一直到60多岁的时候，因为生病住院，医生要求做全面检查才发现奶奶是大三阳！
也就是在我们的身边，肯定会有乙肝病毒感染者，比如说我们的同事，或者跟我们一起在一个餐馆吃饭的人，甚至是家里面的亲戚朋友。
那我们是不是不能跟有乙肝的人一起同桌吃饭？或者是连握手都不行呢？其实防范乙肝，我们要了解乙肝传播的途径。

乙肝传播的途径是“5传5不传” ，了解清楚不担心五传：输血传播、性传播、母婴传播、拔牙传播、吸毒传播
●输血传播
所以我们不要去卖血，如果想献血的可以免费去献血，因为可以做到一人一针！
如果是受了外伤也要去正规的医院去处理。

●性传播
所以无论是男性还是女性，最好要洁身自好。
●母婴传播
妈妈身上如果有乙肝病毒的话，想要怀孕一定要提前去咨询医生，做好相应的防范，才能最大限度地避免孩子被传染上乙肝
●拔牙传播
拔牙的时候我们口腔会有伤口，如果拔牙用的仪器没有消毒，上面有乙肝病毒，就有可能通过拔牙之后的伤口进入血液循环。
所以拔牙一定要去正规的牙科医院。

●吸毒传播
吸毒很可能会用到针剂，只要用到针剂就有可能传播。
五不传：接吻不传播、用餐不传播、握手不传播、飞沫不传播、母乳不传播
★接吻不会传播
所以男女朋友之间亲吻是不会传播乙肝病毒的，只要两个人的口腔没有伤口。
★用餐不会传播
跟乙肝患者一起同桌吃饭也不会被传播。
★握手不会传播
日常的交际握手拥抱这些都不会被传播。

★飞沫不会传播
也就是两个人一起在密闭的空间中聊天，如果凑得很近，可能会有飞沫，但这些是会传染一些呼吸道的传染病，比如说感冒或者流感，或者是新型冠状病毒，但不会传播乙肝。
★母乳不会传播
妈妈有乙肝病毒，只要孩子出生之后及时地接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，妈妈依然可以正常的母乳喂养，但是要注意防止乳头有伤口，如果乳头和宝宝的口腔都有伤口的时候，建议暂停母乳喂养。
所以乙肝在日常生活中并不会传播，而建议孩子一出生就要接种三针乙肝疫苗。

到了孩子三岁的时候，可以在入园体检的时候要求多检一个乙肝两对半，如果没有抗体的话，再给孩子接种三针乙肝疫苗，而成人也建议在体检的时候检查乙肝两对半，发现自己没有抗体了，接种三针乙肝疫苗。以更好地保护自己！