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2、不要忽视保暖
最近天气比较寒冷 ， 再加上处于新冠病毒在到处传播 ， 因此很多人如果没有做好保暖工工作很容易感冒发烧 ， 身体免疫力下降就很容易被传染 ， 就算被传染之后 ， 身体恢复了 ， 如果没有做好保暖工作的话 ， 也很容易重新发烧咳嗽不止 ， 不利于身体恢复 ， 严重的时候会损坏肺部对身体造成不可逆的损坏 。

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3、暴饮暴食
作为一个喜欢追求美食的人 ， 在感染期间每天都喝粥早就喝腻了 ， 所以很多人感染恢复之后都会暴饮暴食 ， 借此来补充身体营养 。 但是新冠病毒虽然只是对人体的上呼吸道造成影响 ， 同时也对肠胃功能有一定的损害 ， 所以当身体恢复了之后 ， 肠胃消化能力还是比较脆弱的 ， 这时候暴饮暴食会带来过多的负担 ， 不利于我们的身体恢复 。 因此应继续调养一段时间 ， 让人体各个部位能够恢复到原来的状态 。

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4、经常洗头洗澡
冬天天气比较寒冷 ， 很容易着凉感冒 ， 再加上身体刚刚被感染过还比较虚弱 ， 有的人身体一好就去洗头洗澡然后开始发烧咳嗽 ， 甚至比感染之前更加难受 。 这是因为在洗头洗澡的过程之中 ， 人体的毛细管舒张很容易被寒气入侵 ， 再加上这时候身体抵抗能力比较差 ， 非常容易引发高烧 ， 因此在冬天尽量不要经常洗头洗澡 ， 做好保暖措施 。
5、熬夜
现在很多的年轻人都喜欢熬夜 ， 在感染期间由于身体疼痛难忍 ， 于是经常睡不着 ， 再加上原本生物钟就睡得比较晚 ， 于是在感染期间跟感染之后的一段时间都经常熬夜 ， 没有得到很好的休息 ， 睡眠质量相当差 。 熬夜对身体像很不好不利于身体恢复 ， 因此不管是年轻人还是老人小孩 ， 一定要规律作息 ， 早睡早起 ， 提高睡眠质量 ， 才能让身体快速恢复 。

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目前大部分感染的人已经逐渐恢复 ， 但是也千万不要掉以轻心 ， 觉得自己被感染过了就不容易复阳 。 殊不知现在我国境内毒株的种类有很多 ， 如果到处乱跑的话 ， 非常容易出现复阳 。 再加上感染过后身体素质比较差 ， 这时候千万不要剧烈运动 ， 熬夜 ， 暴饮暴食 ， 经常洗头洗澡 ， 要注意保暖 ， 同时做好防护措施再出门 ， 不要去人群聚集的地方 ， 多待在家里面 。 返回搜狐 ， 查看更多
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