普玛江塘：中国海拔最高乡的十年之变 _健康小知识

本文转自：人民网-西藏频道
平均海拔5373米，一年之中长冬短夏——这里是位于西藏山南市浪卡子县东南部的普玛江塘，中国海拔最高的行政乡。过去十年，当地群众搬进了暖心房，踏上致富路。如今，他们用心编织新的幸福梦。普玛江塘的发展，是西藏各项事业快速发展的一个缩影。
搬进暖心房
普玛江塘的冬季要比任何地方都要来得早，还没进入12月，这里早已是冰天雪地。但走进当地群众家中，却被满满的暖意包裹，与屋外的寒冬形成了强烈对比。 “条件好了，家里用上电暖气了。 ”牧民白玛笑着说。
“艰苦”二字是属于普玛江塘乡大部分人的记忆。恶劣的自然环境，限制着这里的各项发展。 “民主改革前，我们的祖辈过着逐水草而居的生活，居无定所。西藏民主改革后，老百姓第一次有了固定的房子，地窝子，可能好多人没见过。低矮、狭窄、阴暗，只能遮风挡雨，条件很差。 ”今年75岁的欧珠是该乡下索村村民，谈起家乡的变化，老人感慨颇多。
改革开放后，普玛江塘乡有了一栋栋“草坯房” ，可以说是普玛江塘人的第二代住房。 “也是从那时候起，我们老百姓的生活越来越好了。 ”欧珠说。

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普玛江塘“小康房” 。图片由浪卡子县网信办提供
2008年，生活在这里的群众，搬进了他们的第三代住房“安居房” 。 2019年，家家户户拥有了宽敞舒适的“小康房” 。普玛江塘乡党委书记杨同波介绍：“2017年启动了小康村建设项目， 2019年全面完成，宽敞明亮的房屋被老百姓叫做‘小康房’ 。 ”
那个曾经缺水断电的普玛江塘乡一去不复返了，如今，这里水、电、网一应俱全。 “2008年以前，这里靠天（太阳）用电，特别不稳定，一到天黑这里基本都看不到灯光。取暖靠炉子烧牛粪，一到冬天特别难熬。所以特别羡慕生活在城里的人。 ”多吉平措说， “2021年，接入国家电网，我们终于用上了稳定的电，再也不用担心断电问题了。很多老百姓家里安装了电暖气，比传统炉子更暖和，也更干净方便。 ”
踏上致富路
越来越好的不只是房子，还有不断增加的收入和甜蜜生活。
普玛江塘乡是如何一步一个脚印，发展起来的呢？“国家和政府的政策好。 ”多吉平措道出了最根本的原因。
要想富，先修路。便利的交通是发展的前提。 2017年柏油马路从山南市修到乡里再修到村里。 “以前去市里，路特别不好走，要5、6个小时。去办事儿得提前一天出发，不然会耽误。现在家家户户有了小汽车，两个多小时就能到，办事当天来回。 ”
随着脱贫攻坚和乡村振兴的大力推进，普玛江塘乡该乡以发展畜牧业增加经营性收入为主线，深化牧区改革增加财产性收入为重点，扩大转移就业增加工资性收入为突破口，坚持牧业内部与外部增收并举、政策补贴与项目拉动增收互动，特色产业开发与劳务输出增收共促，开辟多元化增收渠道，稳步推动全乡农牧民增收工作。

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编织也是当地产业之一。图片由浪卡子县网信办提供
多吉平措是该乡副乡长， 2002年他来到这里工作，见证了新时代背景下的普玛江塘是如何越变越好的。 “刚来的时候，这里各项发展相较于其他地方，还很落后，老百姓靠牧业为生，人均年收入只有两千元，现在达到了一万九千多元，翻了将近10倍。 ”分享起这些，他满脸笑意。