疾病|人体有5大“无用器官”，就算拿掉也不会死？其实身体会有变化( 二 ) 饮食|糖尿病|近视|饮食安全

5、胃部
胃癌患者如果切除部分胃部病变组织，虽然没有生命安全，但会影响到患者的消化、吸收功能，而且患者容易有饱胀感。

三、器官最“怕”你做这3件事，切记
虽然器官的衰老无法阻止，但我们可以通过一些方法来延缓器官的衰老速度。比如远离一些“催老剂” ，这些催老剂或许就藏在我们的身边，不断加速各个脏器的衰老速度。
1、爱吃反式脂肪
食物中的反式脂肪，或是心脏的“催老剂” 。像人造奶油、起酥油、人造黄油等比较常见的配料，都属于人造反式脂肪，吃多了并没有什么好处。
建议平常要定期运动，选择对心血管健康的饮食方式，多吃蔬果、谷类、全谷物等，少吃红肉、高脂肪高盐高糖食物。另外，还要将体重控制在理想范围内，减少心脏的负担。

2、厨房油烟
厨房油烟是肺部的“催老剂” ，短期内吸入油烟可能会刺激眼睛、鼻子、粘膜等部位，长期吸入油烟可能会诱发肺癌。平常炒菜时，要避免反复煎炸，正确使用抽油烟机，以减少厨房油烟的危害。
为了保护肺部健康，还要尽早戒烟，尝试腹式呼吸、游泳等来保护肺部。烟草是肺部疾病的高危因素，一定要尽早戒掉。
3、酒精
酒精是肝脏的“催老剂” ，进入人体90%的酒精都需要经过肝脏的代谢，喝酒越多、时间越久，肝脏的损伤越严重。建议大家最好不喝酒，也不要空腹喝酒，更不能不同的酒一起喝。
想要放缓肝脏衰老的脚步，平常要保持正常体重，避免酗酒和滥用药物，以免出现酒精性肝损伤和药物性肝损伤。

随着年龄的增长，不同的器官也会逐渐衰老，当然不同器官的衰老是有一定相关性的。人体有些器官像肾、胆囊、生殖器官等，如果有了病变需要切除，也不会危及生命，但也会对人体有一定的影响。
想要延缓器官的衰老，平常要远离反式脂肪、厨房油烟、酒精、烟草等催老剂，拥有一个健康的生活方式。
参考资料：
[1
《重磅发现！人体器官在以不同速率衰老：肠道菌群是延缓肾脏衰老的关键...》.中国生物技术网.2022-03-09
[2
《人体器官衰老时间表来了，可能比你想象的要早》.家庭医生报.2022-10-21
[3
《7种让器官衰老的“杀手” ，就藏在你的身边！》.上海普陀.2022-10-30
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