保健千万别跟着别人学

前些天听几位老人聊天,我又发现了一个保健“热点”———用蒲公英泡茶喝 。一位老先生说:“喝这东西明目败火挺管事儿的 。”听他这么一说,有两位动心了,“明儿我也沏点喝 。”究竟管不管事儿,我不晓得,但有一点,别人喝着管事,到你这儿兴许就不灵 。所以,别跟着起哄,还要以自己的身体条件而定 。
这不禁使我联想起前些年曾流行的几种保健“饮品” 。最初是盛行“打鸡血”,说是滋补身体,还能祛病,结果甭管年轻的还是年老的都热衷“打鸡血” 。后来又时兴喝“红茶菌”,据传有美容养颜、去毒败火的作用,一时间单位各科室的茶怀里十之有七八泡着“红茶菌” 。过了一两年也没听说谁达到了预期的效果 。说的近了些,去年,不少老年人又喝起了“银杏茶”,据说电视上介绍过 。其实,介绍的有一定科学道理,但别忘了因人而宜,别人受了益,未必到你这儿就管事儿 。我劝喜欢追这种“新潮”的老年朋友,千万别跟着风儿跑,看准了,真符合自己实际身体状况,再决定是否采用,可别拿自己的身体作试验 。
人老了,得老年病并不奇怪,盼着早些根除、恢复健康也合情合理 。关键是要对路子,否则,听风就是雨,那就有些悬了 。弄不好非但治不了病,还添病 。
总之一句话,保养身体,祛除疾患千万不能赶时髦,一定要根据自己的身体状况,合理分析,讲究科学 。
【保健千万别跟着别人学】