抗衰老|为什么有些人看起来更显老？怎样抗衰老呢长寿与衰老

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不知从什么时候开始，在照镜子时，总会发现脸上又增了几分憔悴、多了几道皱纹，看起来像是老了好几岁。
「可能是最近压力太大了吧。」每次都这样安慰着自己。
然而现实是，压力可能真的是让自己提前衰老的罪魁祸首！
最新研究发现，压力真的可以让「时间」变快！很多人看起来比实际年龄要更显老，也许就是身体内的「时钟」被加速了。

据研究发现，因为 DNA 上的一些变化会随着时间的增加自然而然地发生，所以近年来，科学家们开发了很多通过跟踪 DNA 的化学变化来检测年龄的方法，这种「表观遗传时钟」被证明比实际年龄能更好地预测健康和寿命。
结果发现，平时压力水平越高的人不仅会表现出衰老标志物的增加（DNA 甲基化增多），甚至生理水平上也发生了异常（比如胰岛素抵抗的增加），而这在「GrimAge」这套体系里就表明，这些人的生理时钟真的被加速了。

长时间的压力确实影响很深远，除了会增加心脏病、成瘾行为和情绪障碍的风险，还会影响新陈代谢，更容易导致糖尿病，同时也会让人加速衰老，搞不好一键跳过青壮年，直接进入中年危机。
是不是突然觉得好可怕，但是研究人员同时也找到了应对之策：在情绪调节和自我控制上得分高的在面对压力时更加从容，身体的各项指标也几乎没有受到影响。所以说，我们虽然无法逃避压力，但是我们可以通过情绪调节和自我控制来最大程度地减少压力的影响，增强心理承受能力，而这不仅可以让我们心情更好，也或许会帮助我们不那么早的老去。
内在的压力不可避免，但是我们借助外在的力量来延缓衰老，比如说医美，比如说抗衰老产品，医美费用高，对于大多数人来说，承担不起，但是不必悲伤呀，可以选择的抗衰老产品千千万，好用且性价比高的也不少，
RICE FORCE 的黑色至尊一深层抗衰面霜，据说在ezOrder上有卖，，需要的姐妹自行查找。

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【抗衰老|为什么有些人看起来更显老？怎样抗衰老呢】你有哪些让自己放轻松的方法？