中药|肾病跟哪些原因有关？高危人群有哪些？避免伤肾有哪些养护原则？( 二 ) 中药

贫血水肿人疲劳，尿泡沫多不易消散，血压高等都可能是肾病症状肾脏功能一旦受损，人体的水分代谢、血液生成，以及血压、排泄都会出现问题。那么，人们如何发现肾脏出现问题呢？
小便时尿有泡，且泡泡在短时间内未能消失，就有可能是肾脏功能出问题，以致于过滤血液时，没能留住蛋白质，产生了蛋白尿。

如果肾脏有结石或肿瘤，则可能出现血尿，有时候肉眼即可发现尿液颜色变暗、变红；其中结石造成的流血会引发疼痛，肿瘤则一般不会有痛觉。
许多人长期贫血，不管补充铁剂、维生素B ，或是检查消化道，怎么都找不出原因，此时就要考虑检查肾脏，尤其是分泌红血球生成素的功能。肾脏病的早期征兆之一，就是长期处于贫血状态，常感疲劳、气色差。
【中药|肾病跟哪些原因有关？高危人群有哪些？避免伤肾有哪些养护原则？】水肿也是征兆之一，如果是肾脏病引起的水肿，水肿部位会随着时间、活动而改变。经过一夜的睡眠躺平，起床后，水肿会出现在皮肤最薄的下眼皮附近；随着白天活动增加，下眼皮的水肿会逐渐散去。经过一天后，依照水往低处流的原理，下午水肿就会出现在腿与脚部了。

无论是以上哪种状况，如果“泡、水、高、贫、倦”（泡沫不断、水肿、高血压、贫血、容易疲劳）这5种症状出现了3种，就应该找医师检查肾功能了。医生会观察是否出现蛋白尿、血尿，以及抽血检验肌酐、留取24小时尿液检查24小时尿蛋白，肌酐酸清除率（CCR ，肾脏过滤指数）等等，以判断肾功能的情况。
针对肾脏病的高危人群，建议采取护肾检查三三制，即高危人群和已经有相关症状的患者，应每3个月到医院定期验尿（检查有无血尿或蛋白尿）、验血（检验肌酐），并测量血压。平时则要经常检测血压是否有强烈的变化，以监测肾脏健康。如果检查多次没有尿蛋白，并且相关症状消失，可以考虑每半年进行相关检查。
肾功能已受损，需密切跟踪如果检查确定肾功能已经受损，如何保养与治疗，避免病程发展过快，更是一大课题。
患者在生活保养上，必须更注意饮食细节，应摄取足够营养但避免造成肾脏负担，同时要遵循医嘱服药，控制好血压。另外也应适度运动。
慢性肾脏病一般分为5期，前两期肾脏受到损害，出现轻度功能异常，约每6个月去门诊检查跟踪；如果进入第3期，也就是中度功能异常之后，则需要肾脏专科处理，并缩短为每3个月就要跟踪一次。

若病程走到末期肾功能不全，患者可与医生先做好充分沟通，并了解不同治疗的特点，再选择透析方式，如血液透析或腹膜透析。由于这两种治疗是长期进行的，且治疗频率与病程有关，会大大影响患者的生活，所以需要一段准备期。例如，患者在肾脏病第4期之后选择血液透析法治疗，要预留3个月，先以手术做出对外接上机器用的瘘管（自体动静脉），瘘管成熟需约1个半月的过程，使患者慢慢习惯，并降低患者的恐惧心理。
保护肾脏秘诀“四不一没有，三避三控”人体其实只要一颗肾脏，就能维持正常功能，但天生拥有2颗肾，并不表示我们就能奢侈地使用它们。专家建议大家，不妨遵循以下原则，即：
四不一没有：不抽烟，不用偏方、草药，不用非处方药物，不憋尿，没有肥胖。
三避三控：避免感冒，避免过度疲劳，避免伤害肾脏的药物与检查；控制血压，控制血糖，控制尿蛋白。