心脏不好的人注意!冬季是心脏病的高发季,需留心迈过这几道坎随着冬季的到来

随着冬季的到来，全国各地的气温也是越来越低，在冷空气的影响下，我国许多地区，几乎从10份起就开始陆陆续续地下起了雪。尤其是最近几个星期，全国气温骤变的现象越发普遍，为了应对冷空气的冲击，我国北方许多地区已经逐渐开始提前供暖了。而寒冷的气温不仅会对人们正常的生活造成一定的影响，更是容易使人体受到多种疾病的困扰，尤其是像一些流行性的感冒，在冬季更是肆意。

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不仅如此，寒冷的冬季还是心脏疾病的高发季，许多上了年纪的老人，或是原本心脏本就不算健康的人，都极易在寒冷天气的刺激下，导致体内的血压和血脂都产生巨大的波动，进而容易引发一系列的心血管或是心脏疾病。所以，对于心脏不好或是心血管不算健康的人来说，冬季对于心脏来说就是一个巨大的挑战。因此，心脏不算健康的人，在冬季最好多加留心，注意帮心脏迈过这几道坎。
1.气温

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之所以心脏疾病容易在冬季发作，这与冬季的气温有着密不可分的联系。由于冬季天气比较干燥，且室内外的温差比较大，所以人体的生理机能反应会变得相对比较迟钝。但是由于人体一直处于一种应激的状态，所以在受到冷空气刺激时，无形之中就会增加人体心脏所承受的负荷。
这时，一些心脑血管不算健康，或是患有心脑血管疾病的人，其动脉血管就容易出现痉挛的情况，当心血管无法为心脏提供充足的血液时，一些心脏疾病就容易发作。所以，对于心脏不算健康的人来说，若是想要在冬季防止心脏病发作，那么就需要做好相应的保暖措施，帮助心脏迈过气温这道坎。
2.睡眠

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据医生介绍，睡眠状态也是导致人体在冬季容易患上心脏疾病的重要因素。据科学研究发现，每天保证七到八个小时的睡眠，是最有利于养护心脏健康的。而长期睡眠不足或是睡眠时间过长，不仅会加剧心脏的负担，而且还会影响心脏供血系统的正常运行。一般来说，人体若是每天的睡眠时间不足6.5个小时，或是睡眠时间超过了9个小时，那么其患上心血管疾病的风险就会大幅度的增加。所以，对于心脏不算健康的人来说，在冬季也需要注意把控睡眠时间，这样或才能帮助心脏迈过冬季这道坎。
3.用药

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【心脏不好的人注意!冬季是心脏病的高发季,需留心迈过这几道坎】由于人体的血管会受到热胀冷缩原理的影响，所以在冬季气温较低的时候，人体血管的收缩压可能会出现一定的变化，人体的血压水平可能整体升高。因此，对于心血管，或是心脏不算健康的人来说，为了更好地稳定体内的血压，在冬季还需按照医生的嘱托，及时调整自己的用药剂量，这样才能尽可能地降低心脏疾病发作的几率，帮助心脏迈过冬季这道坎。