如果真的很排斥让孩子服用大量药物 ， 也可以选择心理治疗 ， 或物理治疗的方式 ， 例如rTMS疗法就对抑郁症治疗有很好的疗效 。
2.先顾好自身的情绪
陪伴抑郁症患者需要很多的耐心和时间 ， 长时间的陪伴容易让人疲乏 ， 甚至产生逃避、抱怨的情绪 ， 建议父母在情绪疲乏的时候适当休息 ， 给自己消化情绪的时间 ， 避免将自身情绪投射在孩子身上 ， 必要的时候 ， 父母也可以寻求心理医师的协助 。
3.一起寻找抵抗抑郁的方法
除了花时间多了解孩子的想法之外 ， 也可以多安排有趣的活动 ， 挖掘孩子的兴趣 ， 在生活中寻找能让孩子快乐起来的方法 ， 远离抑郁的情绪 。

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