张文宏:免疫力是“最好的医生”!提醒:宁可少吃肉也要多吃它( 二 )


张文宏:免疫力是“最好的医生”!提醒:宁可少吃肉也要多吃它
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吃了30多年的橙子 , 我认为这两个地方的橙子最好吃啦 。 你还知道哪里的橙子最好吃吗?欢迎评论区留言 。 橙子除了生吃之外 , 对于中老年朋友来说还可以蒸着吃哦 。
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推荐菜谱:蒸橙子
首先准备新鲜的橙子两个 , 在表面撒上少许的精盐 。 用手揉搓一会儿 , 然后放在清水中给他冲洗干净 。 把表面的食蜡给它冲洗出来 。
张文宏:免疫力是“最好的医生”!提醒:宁可少吃肉也要多吃它
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清洗后的橙子在它的顶部三分之一处 , 用小刀给它切成薄片 。 这个盖子一定不能扔掉 。 然后往橙子的果肉上面撒上三克精盐 。 用勺子给它铺平 。 然后再把上面的盖子给它盖上 。
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处理好的橙子开水上锅蒸40分钟 。 蒸好之后就可以出锅吃啦 。 用这个方法处理好的橙子既既能滋阴润肺还能增强免疫 。
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好啦 , 以上就是关于本篇文章的具体分享啦 。 你还知道全国哪里的橙子最好吃吗?欢迎评论区分享给我们 。 咱们下期见 。 返回搜狐 , 查看更多
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