中药|虚火当补，实火当泻，讲一味中药，善清一身之火热，不来了解下吗用药指南

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寒冷的冬日里吃上暖暖的火锅，实为一桩美事，
然，味蕾是得到满足了，有些人口腔溃疡，牙龈肿痛的问题也随之而来了，简单说，就是上火了。

中医有句古话， “虚则补之，实则泻之。 ”说的是，亏虚了就得补足，满出来了呢，就得清泻掉一些。
上火也是如此，中医将上火分为了虚火和实火。
何为虚火？
我们说健康的人体乃阴阳平衡，若是体内阴液有所不足，自然无法制约阳气，是故，多余的阳气自然就会外溢，上火的症状由此而来。
若是这个时候贸贸然去用一些清热泻火药，上火的症状是得到了缓解，因为外溢之阳气得到了镇压，然，虚火的根本原因是阴不制阳，是故，多余的阳气会间断着溢出，这也是有些人上火反复发作的原因之一。
所以，虚火的人要是不辩证而长期自行服用清热药，就易从原来的阴虚转变成阴阳两虚。
所以，治疗虚火，首当滋阴，虚则补之。

何为实火呢？
其本质还是阴不制阳所致，和虚火不同的是，实火是体内阳气偏盛，相对来说，阴就显得不足了。
所以，治疗实火，首当清热，实则泻之。

简单说，虚火是阴偏衰，实火是阳偏盛。
看到这里有人会问，我们自己如何区别实火还是虚火呢？
这里教大家一个简单的方法，照着镜子看看自己的舌苔，
若是舌红无苔，或少苔，大概率就是虚火上炎，因为虚火虽易反复，然火力较弱，容易烧干我们的舌苔；
若是舌苔黄腻，甚至焦黄，那就大都属于实火了，因为实火是阳偏盛所致，火力较猛，舌苔就像是被烧焦了一样。
此外啊，虚火之人小便清长，实火的人小便短赤。

关于虚火，远志曾为大家介绍过不少方法，诸如引火汤，交泰丸，肉桂等等。
今天再向大家介绍一味泻一身实火的药材——栀子。
栀子有哪些功效呢？我们不妨来一一细数：
泻心火不知你是否会有这样的感觉：
常常会有心烦郁闷，寝食难安之感，心里明明就没有什么事，却有着说不清，道不明的心烦。
严重的时候，还影响到了晚上的睡眠，明明已经觉得好累了，可就是心烦气躁，辗转反侧，难以入眠。
究其原因啊，主要是因为外邪入侵，导致心火旺盛，心阳上亢。
中医讲，心主神明。心本为阳中之阳，若是再与其添一把火，心火愈加旺盛，火扰心神，心神又怎能安宁？