平日可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜 , 瓜果蔬菜内含有大量的维生素 , 维生素对身体非常重要 , 平日多食用一些 , 可以加速身体的新陈代谢能力 , 提高身体的免疫力 , 对身体健康有着一定的益处 。
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