脸上长痘痘怎么办 快速祛痘的十款食物( 二 )


正所谓“一颗茘枝三把火”,茘枝属于热性水果,体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血 。如果不想火气缠身,食用前可先把茘枝连皮浸在淡盐水中,然后放入雪柜冷藏一会;亦可先以茘枝皮泡水喝,之后才吃茘枝肉,据称亦可解茘枝毒;又或在吃茘枝后多喝五花茶或润肺糖水 。
9、快速祛痘之芦笋:天门冬素
芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害 。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,可以帮助身体加速排毒 。
10、快速祛痘之牛蒡:改善便秘
牛蒡风靡日本和台湾人 。它是一种菊科植物,原产于中国,后来传入日本,被日本人奉为蔬菜之王,价值媲美人参 。牛蒡最为人称道的便是其通便功效,它所含的大量膳食纤维,能刺激大肠蠕动,消除胀气,改善便秘,而且味道甘甜,既可以牛蒡煲水后当茶喝,亦可素炒牛蒡根丝热吃 。
虽然牛蒡性温,不过脾虚容易腹泻者仍要慎服 。
这些就是小编总结的关于快速祛痘的十款食物,希望能够解决您的祛痘问题 。