女性想要皮肤好,常吃4种食物,排毒燃脂,清理肠胃,甩掉小赘肉
【女性想要皮肤好,常吃4种食物,排毒燃脂,清理肠胃,甩掉小赘肉】女性想要皮肤好 , 常吃4种食物 , 排毒燃脂 , 清理肠胃 , 甩掉小赘肉
苜蓿菜
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苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊!苜蓿每一根细茎上面 , 有叶三苜蓿齿 , 如倒心形 , 先端稍圆或凹入上部有锯齿 , 叶的表面呈浓绿色 , 茎梗极短 , 吃的时候 , 以叶为主 , 在江浙两省生产特多 , 每逢上市季节 , 家家户户都把它当作家常蔬菜 。
凤梨
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凤梨中含有很多的营养物质元素 , 而且凤梨中含有的维生素C是各类维生素含量最高的一种 , 对于增强体质 , 护肤美容等有比较好的作用效果 。 还含有很多种维生素 , 因此可以滋润肌肤 , 美容养颜 。 夏季常吃的话 , 还有清热解暑利小便的作用 。 还可以淡化面部色斑 , 让肌肤变得更水嫩细腻 。
救心菜
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救心菜是一种功效出色的绿色菜品 , 它不但含有人体所必须的多种营养成分 , 还是一种食疗功效出色的菜品 , 人们食用以后能起到活血护肝、排毒清肠 , 预防三高的作用 , 对于人类的心神不宁有明显效果 。 另外经常食用 , 还能疏通血管 , 清理血液中的毒素 , 能大大减少心脑血管病的发生 。
枇杷
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枇杷是我们国家常见的一种水果 , 不仅口感好 , 还具有一定的食疗价值 , 同时对我们的身体还能够起到养生的功效 。 含有丰富的维生素 , 帮助增强体质 , 还含有的维生素B可以滋润肌肤 , 还能够在一定程度起到排毒清肠 , 养护肠胃的功效 。
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