45岁主持涂磊新冠10天加重，咳不停后悔洗澡，反复发烧知道草率了 _健康小知识

已经“阳”了差不多10天的他，一脸憔悴地表示，现在每天干咳， “咳得好难受啊” ，引发了不少网友的担忧。
涂磊
视频一开头，他就一脸憔悴地表示：“诸位，我还活着。 ”
为了出镜，他特意理了发、刮了胡子，看起来比发高烧时精神了不少，但说话时仍难掩虚弱。
他一边咳嗽，一边感叹这几天这几天反复发烧、持续咳嗽， “是真的难受” 。
反省自己不该在身体稍微好转后，就放松了警惕。
【45岁主持涂磊新冠10天加重，咳不停后悔洗澡，反复发烧知道草率了】他以自己为例，提醒正在“阳”的人们， “不要温度稍微下降一点，就不戴口罩、抽烟、喝酒、熬夜等等，这都是不对的，我们需要一段时间的康复期。我们千万不要忘记这段时间自己所受的痛苦，千万要谨慎。 ”
从他的状况来看，确实令人担忧。

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其实，早在12月20日，涂磊就自曝“阳”了，不过当时他的症状还不是特别严重。
除了“头非常疼”、烧到39.8度、一两分钟放一个屁之外，就没有其他不适感了。
什么嗓子痛、全身酸痛，都没有发生在他身上。
所以他只吃了两颗退烧药，以为这就扛过去了。

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涂磊
但没想到的是，刚退烧不久，涂磊的体温又上来了，不仅烧到了38度，还把老婆、孩子给传染了。
尽管是在家里，父女俩还是双双戴起了N95口罩。
涂磊感叹自己“草率了” ，还是小看了病毒，以为随便躺躺就能轻松过关。

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涂磊和女儿
接下来的几天，他的症状不断加重。
12月24日，烧得满脸通红的涂磊，拍视频透露， “已经反复高烧好多天了，一直找不到原因。 ”
后来，他看到网上关于“阳了可不可以洗澡”的讨论时，恍然大悟。
原来，他第一次把温度降到37度多时，就开始洗澡了，他推测这或许是后来反复发烧的原因。
他赶紧录视频提醒网友们， “那些体温稍稍下降就想着洗澡的朋友，咱最好不要洗！看看我，就不该洗！”
还在标题中写道“后悔洗澡” 。

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尽管已经努力克制，但涂磊在录制过程中还是忍不住频频咳嗽。
停下来咳嗽时，涂磊表情痛苦；重新讲话时，又有点喘不上气的感觉，似乎有些呼吸困难。
他解释道：“我现在就是干咳，咳得好难受。没有痰，就是喉咙一直想咳。 ”
他愁眉苦脸地向网友求助， “大家有什么对付咳嗽的小妙招？”

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在分享抗疫秘方之前，网友们纷纷提醒涂磊，可以考虑去医院检查一下肺部。
毕竟45岁的他， “阳”了10天还没好，连续发烧38.5度以上，持续咳嗽，整个人没精神，呼吸还十分费劲，好转了几天又突然加重，种种症状都让人怀疑感染是不是往下走了，最好及时就医。

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当然，有经验的网友们，也纷纷献出了各自止咳“小妙方” 。
有人说，金桔切开，煮水喝，真的管用。
也有人说，雪梨去皮去核，和冰糖（可不放）一起炖，效果好。