正常人泡脚的时候需要注意什么?建议多学习下

中医认为“足乃六经之根” , 人的五脏六腑、四肢百骸有着相互依存、相互制约的关系 , 而且脚素来有“人体第二心脏”之称 。
正所谓人老脚先衰 , 身体的一些疾病就会影响到脚部 , 通过脚部反应出来 , 如今人们的养生意识越来越强 , 在平时很多人养成了泡脚的习惯 , 而且有一些人还喜欢用中药泡脚 。
不过这几年来网上关于泡脚的传言越来越多 , 有的人认为经常用热水泡脚相当于慢性自杀 , 那么经常用热水泡脚 , 是养生还是慢性自杀呢?今天一起来看一下!
正常人泡脚的时候需要注意什么?建议多学习下
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热水泡脚 , 是“养生”还是“慢性自杀”?
正常人泡脚的时候需要注意什么?建议多学习下】首先从客观上来讲 , 泡脚等于慢性自杀的说法有一点夸张了 , 如果大家看到了类似的话题 , 其实都是在博人眼球 。
对于普通人来说 , 泡脚本身对身体是有好处的 , 通过泡脚能够促进血液循环 , 刺激足底的穴位也能够缓解疲劳 , 但是对于个别人群则是不能经常用热水泡脚的 , 比如有严重心脑血管疾病的人 , 糖尿病的人 , 低血压的人 。
我们泡脚的时候 , 由于水温相对于脚部的温度更高 , 这样会导致脚部的血管不断扩张 , 双脚的血管扩张会导致血液更多地流向下肢 , 就会造成心脏、脑等脏器 , 相对供血不足 , 这对于患有心脑血管疾病的人来说是存在风险的 。
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泡脚的时间过长 , 也会促进某些升压激素的分泌 , 比如肾上腺素 , 这样就会导致血压不断升高 , 而增加心脑血管意外的风险 , 对于低血压的人群本身血压就偏低 , 热水泡脚会进一步降低血压 , 从而加重病情 。
对于糖尿病人来说 , 因为脚部对温度的敏感性降低 , 如果水温过高的话很容易造成烫伤 , 很多人觉得烫伤也没有关系 , 几天就能愈合 , 但是对于糖尿病人来说 , 免疫能力和愈合能力逐渐下降 , 血糖更有利于微生物的生长 , 所以糖尿病 , 人一旦被烫伤 , 伤口是很难愈合的 , 会增加感染的风险 , 而反复感染就会造成溃烂 , 甚至引发更加严重的后果 。
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泡脚对于这5类人有害无益
1、腿部静脉血栓
腿部血液回流不好就容易出现血栓 , 患者以为泡脚能够起到活血化瘀的功效 , 就会采用这种方法来缓解 , 但是泡脚可以让血管扩张 , 这个时候更多的血液会流到脚部 , 但是回流能力还是比较差 , 这样就会导致瘀血的现象更加严重 , 静脉血栓也更加严重 。
2、心脏病、心功能不全患者
对于患有心脏病或者心功不全的患者 , 如果长期用热水泡脚的话 , 会导致血管扩张 , 全身的血液都会从脏器流向体表 , 这样会导致心脏 , 大脑等器官出现缺血缺氧的现象 , 也会诱发原本就患有的心脏病 , 低血压等疾病 。
3、皮肤病患者
对于足部存在皮肤病的患者是不建议每天用热水泡脚的 , 因为泡脚很容易导致烫伤 , 毛细血管破裂 , 继而诱发真菌细菌感染 , 导致皮肤病加重 。
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4、糖尿病足患者
糖尿病足患者肢体末端的感知能力要比常人下降许多 , 对于温度和疼痛感几乎感觉不到 , 所以对于水温的感知能力比较差 , 即便是水温特别烫 , 也不知道这时候是很容易烫伤的 , 烫伤之后很难愈合 , 容易引发感染 。
5、儿童
儿童正处于发育期 , 足弓也在缓慢发育中长期 , 泡脚会导致儿童足部的韧带变松弛 , 容易导致儿童发育成扁平足 。