皮肤|爱食葡萄的人，皮肤不会差，润肤养颜，但切记不可与它们同食

爱食葡萄的人，皮肤不会差，润肤养颜，但切记不可与它们同食！
葡萄被人们称为“四大水果”之首，是生活中最受欢迎的一种水果，它多在秋天大量上市，它果汁含量特别高，而且葡萄糖含量丰富，下面就让小编带大家看看它的功效吧。

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葡萄的功效与作用：
1、养颜润肤
葡萄果肉中的维生素B3以及丰富的矿物质可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生，促进角质脱落，使肌肤更加白皙有弹性。
2、抗衰老，维持青春活力
现代人都开始注重保养，通过营养补充来达到抗衰老的目的，而很多人会选择补充葡萄籽来达到抗衰老的目的。而葡萄籽就是从葡萄中提炼出来的精华，因此食用葡萄也可以达到一定的抗衰老功效。

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葡萄虽好，可不适合与它们同吃，出了流失营养外，还会损害健康
1、葡萄不能和人参一起吃。因为葡萄当中的鞣酸含量较多，而人参中含有大量蛋白质，鞣酸与人参当中的蛋白质结合沉淀后，会影响到人参的吸收，从而降低人参的药效！
2、葡萄当中本身就含有大量的钾，若是与含钾高的食物一起吃，容易会引起高血钾，从而造成肠胃痉挛、腹泻、腹胀等症状，甚至还会有心率失常现象。含钾高的食物有，海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等。

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大家关于葡萄的功效与作用都学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。
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