副作用|肾内科医生推荐3种“补药”，不担心副作用，吃着放心山药|多糖|药物|补药|研究|患者

患肾病之后，部分肾友们总是想着：吃点什么对肾好呢，要是把尿蛋白和血肌酐吃正常了就太好了。枸杞、三七、虫草、大补汤、猪腰子、各种保健品和偏方等等都曾“肩负重任” 。
可是大家心里也明白，依靠食物来吃好肾病很不靠谱，多数也是无奈时的碰运气或是一种心理安慰罢了。而且吃这些东西不安全，可能带来肾损害，得不偿失。

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那么，肾病到底有没有无副作用的“护肾药”可吃？
护肾药确实是有几种，它们是二线药物/食物，不是主要药物，副作用很小，经常观察不到。如果常规药物治疗效果不够理想，以下“护肾药”可能会对肾病的治疗起到一定作用。
维生素D通过对RAS系统的负性调节、抗炎症反应、抗系膜细胞增生、抑制足细胞凋亡、抑制肾小管间质纤维化，从而降低尿蛋白。

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【副作用|肾内科医生推荐3种“补药”，不担心副作用，吃着放心】大部分的试验研究显示，肾病患者服用维生素D后尿蛋白降幅15%-20% ，起到一定的保护肾脏的作用。
部分研究认为鱼油可治疗IgA肾病。有些研究认为有效，而另一些研究认为无效，在肾病界一直争论不休。国外用鱼油治疗肾病IgA肾病多些，国内则较少。

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服用鱼油的IgA肾病患者，病情并非都会好转，有较大个体差异。服用后注意监测尿蛋白和血肌酐，这两项指标如果呈现下降，那么鱼油就有效。
少数病人在服用鱼油后会出现打嗝、腹泻，一般不是很严重。对于多数患者来说，服用鱼油是安全的。
山药可药食两用，含有“山药多糖” 。部分研究显示，山药多糖可能是通过抑制MCP-1促炎因子，来消除氧自由基、抗氧化、抑制肾脏免疫炎症，达到降低尿蛋白和血肌酐的作用。

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无论是何种慢性肾病，包括肾移植术后的患者，都可以每天吃二三两山药，只要不超量都是有益无害的。
肾友们在服用以上几乎没有副作用的“护肾药”时，要做好心理准备：副作用越小的药物，往往治疗效果也就越小。
以上三者不能作为主要药物，不可代替正规药物的治疗，以免因小失大。请在医师指导下用药。