维c要避手机和灯光吗知乎 _知识经验

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不需要避免手机和灯光的影响。客观来说，所有的维生素都必须避光、隔热、防水保存，但我真的不知道VC吃药避光、吃东西不发霉、不忌讳，真的是空。
避免食用贝类和其他贝类。科学研究人员发现，在河虾或海虾等软壳成分中，存在这种高浓度的五价砷化学物质。五价砷对身体没有有害物质作用。但服用了大使剂量的维生素C后，原本无毒的五价砷因为氧化作用，可以转化为三价砷。三价砷有毒，会严重危害人的生命。
避免咀嚼衣物。维生素C是一种酸碱化学物质。咀嚼时会像酸性水果一样引起口腔医学中的强酸溶液，对门牙有强烈的侵蚀作用。如果经常咀嚼和食用维生素C ，会在短时间内破坏内牙咬合面的牙釉质，使牙釉质下的牙本质暴露出来。轻的时候遇到酸、甜、冷、热的食物就疼。严重者可出现牙本质皮肤过敏和蛀牙。
维多利亚C要不要避开手机和灯？维生素C不需要避开手机和灯光。维生素C本身不稳定，应避免阳光和紫外线的照射。
维生素C能增强机体抵抗力，尤其是口服维生素C，能抑制细菌繁殖，但维生素C不能治疗感染性疾病。维生素C还能起到一定的抗衰老作用，它能促进胶原蛋白的产生，起到很好的抗氧化作用，保持皮肤弹性，维生素C还具有一定的美白作用，抑制黑色素被细胞氧化，改善肤色。
vc精华怎么用？要不要避开手机和灯？精华的浓度一般都很高，所以护肤效果非常明显。是大家日常护肤必不可少的护肤品。vc精华一直受到大家的喜爱。很多人说vc精华会敏感。
vc精华怎么用
原则1，先涂低粘度。
通常精华液含油少，乳液含油比精华液多。如果乳液比较油腻，要先涂上香精。如果是油性皮肤用的乳液，水分会比较高。这时候你要先涂乳液再涂精华，效果会更好。
原则二，先涂高含水量的。
如果知道水和油的含量，就先涂含水量高的产品，再涂含油量高的产品。如果精华液含油多，营养霜含水多，那就先涂营养霜。
原则三，先涂能深入皮肤的。
如果要用精华液和眼霜，先涂精华液再涂眼霜。眼角周围的皮肤比其他部位更敏感，所以先涂精华会更好。同样，先涂抹基础产品，使基础产品深入皮肤，再涂抹作用于表皮的紫外线霜，也是遵守这个原理的。
原则4 。想先看到效果应该先涂什么产品。
即使是同样的精华，也要先涂上你想看到效果的那种。还有就是乳液之前用的精华。考虑到皮肤的吸收率，使用乳液前最好先使用这款精华。含有去角质成分的产品也要在乳液之前使用，这才是正确的顺序。
维多利亚C要不要避开手机和灯？
最好避光，因为VC在光照条件下不稳定。
1、含有维生素C诱导剂的护肤品，在白天使用时，一定要涂防晒霜，并尽量避免各种场合的暴晒，否则可能不仅不会美白，反而会变黑或起斑。所以尽量不要白天用，晚上用比较合适。
2，因为VC的稳定性不够好，所以一般放在避光的容器里保存。只是为了避免在光照下分解。
3.很多高档化妆品只用vc的复合物，比较稳定。
脂质VC具有光毒性。
酯化VC(抗坏血酸棕榈酸酯)具有光毒性，这是很多科普号普遍认可的观点。但确切的说，这个观点目前并没有得到严谨的科学研究的证实。事实上，AA6P在食品工业中常被用作保护剂，已有研究证实其具有优异的抗脂质过氧化性能。目前仅有一篇关于论证AA6P光毒性的外文文献，并被指出存在逻辑问题，结论不明确。只能说，从现有的研究来看，还不能得出脂化VC具有光毒性的结论。当然，目前还没有相应的研究证明脂化VC没有光毒性。而且产品中AA6P的添加量一般比较少，白天基本上对防晒没有影响。所以乐敦cc精华等含脂化VC的产品完全可以在白天使用(防晒任何时候都很重要) 。真的放不下小乖乖，晚上用吧。
光敏号
维生素c没有光敏性。维生素C会在白天变黑的误区是怎么来的？在大家的意识里，柑橘类水果都含有维生素C，甚至觉得含量不低，而且这种水果里还真有一种叫呋喃香豆素的感光物质——我记得前几年有一些传言说喝柠檬水会变黑，大概就是来源于此。柠檬中虽然有呋喃香豆素，但含量远没有危害大，柠檬水就更不用说了。即使生吞柠檬，也要一次吞下上百个，才能感受到皮肤的感光反应。
所以白天可以用？白天能不能用vc主要看有没有紫外线。维生素C接触空气体容易氧化，紫外线会促进氧化。也就是说，白天使用高浓度维生素C的护肤品，不会伤脸，但钱包可能会受伤——你花了很多钱买的精华，被氧气和紫外线结合杀死了。很多含有vc成分的护肤品不建议白天使用，不是因为对光敏感，而是因为其他成分的协同作用。比如乐顿CC ，除了维生素C，还含有维生素C的一种变体——抗坏血酸棕榈酸酯，在紫外线中遇到UVB时，可能会增加皮肤中自由基的含量，即不仅能抗氧化，还有助于氧化。
每天要吃多少VC？很多动物可以利用葡萄糖合成VC，但人体不能合成VC 。人体VC的主要来源是饮食摄入。蔬菜水果的摄入是VC的主要来源，但没有科学数据说明要摄入多少VC才能达到美白的效果。果蔬不仅可以补充VC，还可以补充可能与VC有协同作用的成分，从而增强美白效果，增加果蔬的摄入量，还可以辅助抗癌、抗炎、抗氧化，降低心血管等慢性疾病的发生概率。
最后
1.VC是非常好的成分！仅仅... 。不要用富含VC的食物捂脸。
2.配方对VC效果很重要，但也是最难评价的部分。
3.祝大家一片白反思！
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