减肥食疗方：燕麦片粥最有效的食疗方法减肥|疗方|麦片粥

原料：燕麦片50克。

制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。
用法：每日一次，早餐服用。
【减肥食疗方：燕麦片粥最有效的食疗方法】功效：具有降脂、减肥作用。
宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用食疗。