冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目 ， 比如滑雪、慢跑、徒步、自行车等户外运动 ， 以及高温瑜伽、游泳、普拉提等室内项目 。
【美食|全国躺平姿势地图来了 看看哪种能治愈你的寒冬综合征】不管是到户外感受阳光 ， 还是在室内享受美食 ， 在这个2021年的尾巴 ， 愿每个人都能在最适合的方式中治愈自己 ， 用满满能量迎接即将到来的2022 。
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