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吸烟的人都知道吸烟对身体健康不好 ， 但是又感觉戒不掉 ， 其实这主要是因为在吸烟过程中能给他们带来一些愉悦感 ， 但是这种愉悦感却是对身体没有益处的 。 虽然说吸烟的时候会让人心情愉悦 ， 有效的提神醒脑 ， 但是经常吸烟的话会导致身体患上肺癌的几率增大 ， 所以说对于一些人应当发现这种问题的时候也会想要去戒烟 。

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在刚开始戒烟的时候 ， 身体总会出现一大堆阶段症状 ， 这样会感觉身体出现了一些不适感 ， 而对于戒烟者就会开始怀疑 ， 这样真的对身体有好处吗？其实戒烟的人都要经历过这一个过程 ， 慢慢你的身体就会往好的方面发展 ， 那么成功戒烟后 ， 身体有什么变化？看完这3点 ， 或许你也会开始戒烟！下面我们就一起来了解一下吧 。
成功戒烟后 ， 身体可能会发生这3个变化 ， 看完或许你也会“心动”
延长人的寿命
可能有些人会说 ， 对于一些长期吸烟的人 ， 他们也都那时候应该长命百岁的 ， 身体还挺硬朗的 ， 其实抽烟对于人体的伤害并不是短时间内能看出来的 ， 这是一个长期累积的过程 。 对于一些长期吸烟的人 ， 他们的身体素质你肯定不如同龄的 ， 不吸烟的身体素质好 。 当你在戒烟之后 ， 身体内的毒素会越来越少 ， 那么对于患上肺癌的几率也会有所减少 ， 所以说如果你能戒烟的话 ， 对于身体健康有一定的好处 ， 这样你的寿命自然也会延长 。
改善心肺功能
吸烟的人患上肺癌的几率会大大增加 ， 其实这主要是因为长期吸烟 ， 香烟中的有害物质会在肺不对劲 ， 进而就会容易导致肺部形成肺多慢慢的还会让肺部变黑 ， 而这些费度又会降低你的肺功能 ， 不利于心肺健康 ， 所以说当你发现自己在建苑一段时间后 ， 肺部会慢慢的恢复到正常 ， 心肺功能也会有所改善 ， 这时候你会发现呼吸顺畅了 ， 咳嗽的症状也减轻了 ， 身体越来越好了 。

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提高生育能力
如果你是在备孕期的男性朋友 ， 所以建议你一定要提前戒烟戒酒 ， 因为长期抽烟的话容易影响到精子的质量和数量 ， 而且容易导致精子畸形 ， 这样严重影响到受孕几率和宝宝以后的身体健康 。 其实这也充分说明了吸烟有可能会妨碍男性的生育能力 ， 所以说如果男性想要提高精子质量和受孕率的话 ， 一定要提前戒烟 ， 最少三个月以上这样对于精子的质量有保障 ， 而且有利于身体健康 ， 提高生育能力 。
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