阳康之后就高枕无忧了？医生：阳康之后5不要，已有青壮年丢了命( 二 ) _健康小知识

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暴饮暴食
要知道，新冠病毒也会让我们的胃肠道功能减弱，这些刺激胃肠道的食物会加重胃肠道负担，刺激消化道，严重者可引起腹痛腹泻。
综上，阳康并不意味着完全康复，此时切忌上述这五个不要，不管是大人、老人还是孩子。在阳康后至少一个月内，都应该注意合理饮食，保证充足的睡眠，注意防寒保暖，注意休息。做好了这些，对于有正常免疫力的人群来说，半年内再次感染的概率就很低了。
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导语：近期全国各地针对疫情作出了“放开”行动，采取停止公共交通检查，地铁核酸检查，以及也取消了全国核酸检测等措施。
对此很多人也开始争相购买连花清瘟，藿香正气水等一系列的药物，希望接下来自己能够保护好自己，防止病毒感染。
这些做法可以理解为药物制剂是一种“预防”病毒的方法，但是也不可大规模购买，这种做法不仅容易导致短期内药物短缺，还会影响其他真正需要药物的人。
药物的作用只是抑制病毒，最终依靠自己的免疫系统来缓解疾病，因此我们不能“神话”这些药物效果。

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01“阳”之后人们会有什么症状？
奥密克戎的症状主要喉咙疼痛，鼻塞，喉咙嘶哑，打喷嚏，流鼻涕，肌肉酸痛，背痛，头痛，盗汗，疲劳食欲不振等一系列的症状。
如今感染奥密克戎，不会失去知觉和嗅觉，身体出现的症状与普通感冒相似，因此如果出现类似症状，应该要进行相应的核酸筛查以及抗原检查。
奥密克戎变异毒株的潜伏期通常为3~7天，平均潜伏期大约为4天，一些患者可以在24小时内出现症状。
奥密克戎的主要危害是上呼吸道刺激，它比其他的病毒要较为温和，对身体的损害较小，但是传播能力却非常的强，并且传播过程也非常隐蔽。
据《北京日报》报道，北京佑安医院总感染科主任医师、小汤山方舱医院医学专家李侗曾总结了普通中青年患者感染新冠肺炎后1~7天核酸转阴的“症状分析” 。

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发病第一天：通常发病第1天身体症状轻微，或许会感到轻微的喉咙疼痛以及干燥不适，并且伴随身体疲劳感。
发病第二天：第2天会出现发烧的情况，一些年轻人通常体温会在39℃左右，同时咽部不适症状会变得更加严重。
第三天：发病第3天症状是最为严重的一天高烧持续在39℃以上，全身酸痛无力，喉咙疼痛症状加重。
第四天：发病第4天体温峰值开始下降，从这天起人们的体温降至正常，不再继续发烧，但喉咙疼痛仍然持续，甚至伴随发痒，有些人开始流鼻涕以及伴随咳嗽症状。
第五天：发病第5天体温基本降至正常，然而流鼻涕，鼻塞，喉咙疼痛，咳嗽，疲劳仍然存在。
第六天：发病第6天不会继续发烧，但是咳嗽流鼻涕，身体其他症状加重，呼吸道黏膜在早期被病毒破坏，人体通过流鼻涕以及咳嗽的方式排出坏死细胞，核酸可能变成阴性。
第七天：到第7天所有身体症状开始明显改善，核酸可能变成阴性。

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李侗曾表示，普通中青年的发病过程适用于以上上述情况，接种了新冠肺炎疫苗并完成强化免疫的人，病程较短，而且身体出现的病情也会更轻。