除此之外还要养成常运动的好习惯 ， 坚持运动 ， 促进血液循环 ， 提高自身抵抗能力 ， 及时开窗通风 ， 保持室内环境顺畅 ， 只有在日常生活中做好 ， 才能有效对抗病句 ， 免疫力是人体的最后一道防御线 ， 只有免疫力强了 ， 抗病能力才会更强 。
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