西红柿|海蜇丝会“加速”结节飙长？医生忠告：不想甲功“报废”，2物也要远离红枣|洋葱

文章图片

文章图片

文章图片

甲状腺作为人体新陈代谢的器官之一，在激素的正常分泌上起着重要的作用。
然而由于现在绝大多数人不健康的生活及饮食习惯，导致近年来我国甲状腺疾病的发病率越来越高，且呈直线上升的趋势。因此，预防甲状腺疾病已经刻不容缓。

【案例】
彭扬是一家知名软件开发公司的技术人员，工作节奏特别的快，压力也相对较大，吃饭总是“有了上顿没下顿” ，但是为了生活，他不得不坚持。
在一次公司组织的体检中，他被检查出了甲状腺结节，由于发现得早，不是很严重，医生叮嘱他要把平时不良的习惯改过来，只要健康饮食规律作息，结节就会慢慢消散，反之就会越来越严重。

为了自己的健康考虑，他向公司申请调岗到后勤部工作，遵循医嘱，并改正了不良的作息和饮食习惯，大概过了一个多月，彭先生去医院复查的时候，发现结节反而增大了，彭先生很是疑惑，不知道问题究竟出在了哪里？
海蜇丝会“加速”结节飙长？听听医生怎么说
通过和医生的交流，问题就出在彭扬日常吃的一种干菜上。
原来，彭扬平时特别的喜欢吃一种叫海蜇的干菜，他认为这种干菜口感爽脆，且含有一定的营养价值，还有益于自己身体的健康。

研究表明，海蜇虽然味道美，结节患者却不宜频繁的食用，因为它所含的碘元素比较高，尤其是对于甲功异常人群来说，过多的摄入身体之后，容易使人体碘元素飙升，从而抑制甲状腺对营养物质的吸收，不利于病情的发展。
养护健康甲功，这2物需要忌口
1、咖啡
咖啡是众多上班族工作上用以提神的饮品，味道香浓好喝，很是受欢迎。
但对于甲状腺结节的患者而言，咖啡这种饮品还是要少喝为好，因为咖啡中含有大量的刺激甲状腺代谢的因子。这种物质会阻碍甲状腺功能的代谢工作，会影响到结节的恢复。

2、包菜
包菜是人们餐桌常见的一种食物，维生素含量高，营养丰富，生活中不管是爆炒还是凉拌，都特别的美味。
但是包菜也属于十字花科类蔬菜，里面含有一种氢化物的成分，摄入人体后会影响人体碘元素的氧化排泄，从而影响甲状腺激素的合成，继而引起甲状腺肿大。

要想甲功好，生活中可坚持两个习惯
1、补充营养

2、坚持运动
【西红柿|海蜇丝会“加速”结节飙长？医生忠告：不想甲功“报废”，2物也要远离】适量运动对身体有诸多好处，每天坚持运动一小时，可以不仅能有效的提升人体免疫能力，还能提高心肺功能和人体新陈代谢功能，有利于体内垃圾毒素的排出，对甲状腺疾病的恢复有很大的帮助。