4、少喝酒 ， 少抽烟 。 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等是应该避免的饮料 。 那些残留物可能附着在牙垢上或渗透到消化系统 。 你在呼气的时候 ， 就会吐出酒气 ， 给人造成酒气弥漫的不良感觉 。 长期吸烟人的嘴里总是有烟焦油的臭味 ， 所以要想口气清新 ， 还是戒烟比较好 。

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