户外运动教你寻找水源( 二 ) 户外|运动|寻找水源|水源

3.改善盐碱水
在西北地区的沙漠戈壁中，能找到的大多为盐碱水，不能饮用。怎么办?驴友老周支招：在有湿沙或苦咸水的地方，挖一个直径1.5米、深1米的沙坑。
上盖一层透明塑料膜，四周用石头固定，中部放上一块小石子，使塑料膜成一倒圆锥体。记得在圆锥体上面预先放个接水的容器。阳光透过塑料膜使沙坑中的水分蒸发，水蒸汽遇到塑料膜凝结成水滴，顺着圆锥体的顶端滴入容器内。

4.海水淡化法在海边，可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。煮海水时，在锅盖内侧铺上毛巾，将蒸馏水的水珠吸附在毛巾上。
然后再拧在大贝壳或其它容器内。这样反复制作，就可得到所需要的可饮用淡水。冬季，可将海水放在一个容器中冻结，冻冰后的冰块也可充当饮用的淡水。
水在人身体中的含占近70% 。体内所有的生理反应都离不开水，水参与新陈代谢。水能散热，调节人体的体沮。水能排毒，它将人体中代谢的毒素排除体外。
水是维持肌体生命活动、保持健康不可缺少的物质.据统计，人离开水的极限时间约为150小时(受环境温度形响) 。人体因缺水而引起的死亡比人体缺少任何食物而引起的死亡要大得多。
人如果缺水缺食，人体体重减少W纬左右时就会引起死亡。但缺食不缺水时人的体重减轻30%左右仍能生存.休内的脏器也不会发生太大的报害。因此，绝境中的户外运动者最孟要的是先找到水。