原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量 。做法：首先，将大枣和乌梅都清洗干净 。然后，在沙锅中加入适量的清水，把以上两者放入锅中，用文火煎煮 。倒取浓汁，兑入适量冰糖，溶化即可饮用 。
【滋阴益气食疗方的做法】功效：具有滋阴、益气、敛汗的作用，还可以缓解阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症状 。

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