芒果|女性不想被喊黄脸婆，此水果三天吃一个，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩

女性不想被喊黄脸婆，此水果三天吃一个，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩芒果是一种营养价值高、功效多的水果。味道香甜，色泽好看，是很多人都喜爱的水果之一，除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。还具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

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芒果因为它含有天然的抗氧化物、而且维生素含量也很高，所以芒果对于增强人体健康是大有裨益的。含有丰富的膳食纤维，果胶的含量也不低，所以芒果对于降低胆固醇也有积极的帮助作用。而且还含有抗氧化元素，能对人体的肝脏有养护作用。除此之外，芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

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果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。还能益眼、润泽皮肤，还能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。
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所以女性不想被喊黄脸婆，芒果三天吃一个，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩