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生活中我们饮食较为丰富 , 往往不用担心挨饿的情况 , 但是医生告诉大家 , 平时通过适当挨饿、断食 , 或许对我们的身体带来不少的好处 , 适当的做一做减法 , 排掉身体内的废物 , 这样长寿或许离你也不远 , 不过要注意的是 , 我们的身体对于断食的反应往往有所不同 , 平时也要注意不能随意的进行轻断食 , 不然的话可能会导致身体健康受到一定的影响 。
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