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1、靠运动的排汗排除脸部水分，消除水肿的脸部 。
2、瘦脸食品：冬瓜玉米汤，可以去脂肪、去水肿 ， 并且做法很简单，坚持喝两个月必然有效果 。
【脸太胖怎么办,跑步有用吗男生 脸太胖怎么办】3、如果脸胖是因为咬肌强壮，那么只需要戒掉口香糖、脆豆子、甘蔗等食物，且尽量不要去用尽的咬东西，放松脸部肌肉 。
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