为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识|泰安市泰山区人民医院举办健康教育中医大讲堂为增加广大群众的健康养生知

为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识， 12月21日，恰逢冬至节气，泰安市泰山区人民医院举办“中医大讲堂” ， 20余名病患参加了讲座。

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活动现场（翟艳红供图）

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活动现场（翟艳红供图）

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活动现场（翟艳红供图）
讲座中，泰山区人民医院中医科主任许涛就冬季常见疾病预防、体质辨别与亚健康调理、不同季节的重点养生措施等方面进行了讲解，并阐述了心态、日常生活饮食、作息等多种因素对人体健康的影响，引导患者们要加强自我保健，防患于未然，同时，教授大家如何利用节气养护身体，达到少生病、不生病的目的。
随后，邀请专家带领指导大家体验了太极拳，让大家意识到提高健康意识，加强运动锻炼的重要性。
此次讲座，进一步提高了老年患者的养生保健意识，引导他们积极运动，提高身体素质，从而养成健康的生活方式。
（通讯员翟艳红）
【为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识|泰安市泰山区人民医院举办健康教育中医大讲堂】来源：大众网