红烧肥肠|立冬之后天气恶劣，孩子多吃香嫩菜，润肠去燥，止渴止血

周六啦，终于到了一周最快乐的时光，家庭大人可以带着小孩子出去玩。同时，孩子玩耍流汗后很容易感冒，要注意适当的穿保暖、厚实的外套，防止流感侵袭。最近一段时间，大家要注意好御寒保暖，在家不挨冻，出门相互助，保护好自己的身体，不生病，不感冒，不给家人增烦恼！平常生活中，加强锻炼，增强体质，多吃一些适宜冬季暖身、滋补的养生菜，多吃瓜果蔬菜、牛羊肉、纤维食物，各方面补充分才能更好的迎接这个冬天啦！
今天介绍的这道菜就是红烧肥肠，孩子吃了润肠去燥，止渴止血，提高免疫力生病少!

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肥肠是一种常见的美食，许多人都非常爱吃，猪大肠也就是肥肠，它含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素，还含有大量的蛋白质和适量的脂肪，营养价值很高。小孩子多吃肥肠，帮助机体发育，长的越来越好。

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【 红烧肥肠|立冬之后天气恶劣，孩子多吃香嫩菜，润肠去燥，止渴止血】肥肠其性偏寒，如果平时生活中经常出现便秘的人，可以常常吃点，猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。气血虚弱的人也可以多次肥肠。

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肥肠可以用于治疗口干口渴，痔疮，便血的患者，最近气候寒冷又干燥，孩子总是口渴，脸上起皮，家长可以多烧肥肠给小孩子吃，改善干燥现象。
即使出去玩也要注意保暖，大家多来看看小编的养生分享，把这些营养丰富又好做的食物给孩子准备起来吧，相信身体会越来越棒，学习成绩蹭蹭往上爬。