科学家发现贪嘴代价高进餐3小时后腰围可增加
据英国《每日邮报》报道,英国牛津大学科学家发现,贪嘴的代价较高,因为人体在进餐3小时以后,腰围便会增加 。
牛津大学科学家发现,一般人在餐后后3、4小时内,腰间可以增加相当于2到3茶匙的脂肪 。若餐后不久再吃东西,腰部附近的脂肪囤积将会愈来愈厚 。晚上爱吃大餐的人尤其要注意,一天中越晚进食的脂肪,特别有可能囤积腰间 。
科学家还发现,脂肪短时间内会囤积腰间,但如果继续吃过量,而且又不运动,同样的脂肪会转移到臀部和腿部长期储存 。
在此之前,曾有报道称,腰间囤积的脂肪对人体的健康非常不利,这些多余的脂肪甚至会使人折寿数年 。
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