本文转自：人民网
最近 ， 不少网友反映 ， 新冠阳性以后 ， 鼻子一直不通 ， 成为“水泥鼻” ， 严重影响日常生活 。 那么 ， 除遵医嘱进行药物干预以外 ， 还有哪些方法可以对症缓解？在本期《1分钟养生课》 ， 同济大学附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科主任余少卿讲解盐水冲鼻 ， 以便网友学习 。
“新冠感染主要表现在上呼吸道 ， 病毒的复制和爆发发生在鼻腔或者口咽腔环境当中 。 ”余少卿表示 ， 通过鼻腔盐水冲洗 ， 利用温盐水 ， 一是能带走鼻腔里的脏物质 ， 二是可以冲洗走复制出来的病毒 ， 三是可以让鼻腔黏膜快速恢复生理功能 ， 更好地抵御新冠病毒的感染 。
余少卿表示 ， 国外有大量的临床研究和报道 ， 经过鼻腔盐水冲洗 ， 可以让很多患者的病程缩短 ， 原本5-7天的病程 ， 可能3-4天就能快速康复 。
余少卿强调 ， 盐水冲鼻时 ， 水温应与体温相近 ， 过热或者过凉都会刺激鼻腔黏膜 。
其次 ， 温盐水的盐度应与生理盐水相近 ， 即0.9% ， 或者略高些 ， 才能更好地使得鼻腔粘膜快速恢复 。
最后 ， 盐水冲洗需要一天冲洗两次左右 。
“阳了”怎么办系列短视频——
【“阳了”以后“水泥鼻”怎么办？专家教你一招缓解】“阳了”以后浑身疼痛怎么办？专家教你这样缓解
“阳了”以后喝多少水才够？专家教你这样轻松辨别

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