肝脏是我们人体十分重要的器官 ， 它具有分解毒素的作用 ， 因此 ， 也常被比喻为人体的“化工厂”如果这个“化工厂” ， 运行不正常了 ， 我们身体内的毒素就无法有效的被分解排出 ， 时间一长必定会损害我们身体的健康 ， 严重的导致肝细胞大面积的坏死 ， 出现肝硬化 ， 病情发生不可逆的恶化 ， 最终危及到我们的生命 。 可见 ， 肝脏的日常维护有多重要 。 然而 ， 肝脏一旦生了病 ， 病情是非常隐匿的 ， 早期很难被察觉 ， 因此 ， 肝病一定要早发现 ， 早治疗 ， 早调理 。 那么有肝病的人 ， 平时饮食上该如何调理呢 ， 需要注意些什么呢？这里我就给大家具体介绍下 。

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有肝病的人 ， 这4物尽量少吃 ， 多吃3物 ， 可助你修复肝细胞 ， 养好肝
有肝病的人这4物要尽量少吃1、少饮酒
大家都知道喝酒伤肝 ， 对于已经有肝病的人来说 ， 更要多注意 。 酒里面的酒精成分 ， 对肝脏有直接的损害 ， 本身肝不好的人 ， 肝脏的代理功能异常 ， 就会造成酒精的分解造成负担 ， 进而可导致肝内脂肪的生成和堆积 ， 肝细胞会受到损坏 ， 时间一长病情极易恶化 ， 肝脏出现硬化 。

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2、少食不饱和脂肪酸类的食物
像葵花籽 ， 植物油蛋糕 ， 含有大量的不饱和脂肪酸 ， 若食用过量 ， 会消耗脂肪代谢密切相关的胆碱 ， 进而造成脂肪代谢出现问题 ， 在肝脏内堆积 ， 对于本身就有肝病的人 ， 这无异于雪上加霜 ， 一定要减少食用这类食物 。
3、忌过量吃糖
肝脏是我们人体各种营养的分解代谢器官 ， 肝脏一旦生病 ， 肝功能出现异常 ， 便会导致许多分解酶类成分出现异常 ， 糖代谢就会出现紊乱 ， 耐糖尿就会降低 ， 进入引起血糖升高 ， 再不注意便会引发糖尿病 。
4、少食脂肪高的食物
有肝病的人是不宜食用 ， 高脂肪 ， 高胆固醇的食物的 ， 这类食物食用过多 ， 会增加肝脏负担 ， 加重肝病病情 ， 加上这类食物热量高 ， 也不利于病情恢复 。 像肥肉、动物内脏 ， 羊肉等都不宜多吃 。
介绍完有肝病的人不能常吃的食物后 ， 我再给大家分享一本食疗养肝的书籍 ， 可以多看看哦 。

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接下来这3种养肝食物可多吃 ， 助你修复肝细胞 ， 养好肝1、红枣
用红枣泡水喝 ， 会增加体内的血清蛋白 ， 对于肝细胞有很好的修复作用 ， 从而达到养肝排毒作用 。 这里需要注意的是红枣泡水 ， 需要把红枣撕成小片泡水 ， 其有效成分才能更好的溶于水 ， 也利用消化 。
2、五味子
五味子是一味具有很好养肝护肝的中药材 ， 其能消炎 ， 还能修复受损的肝细胞 ， 有助于肝功能的恢复 ， 因此有肝病的人不妨经常用五味子泡水喝 。
3、枸杞
枸杞含有养肝护肝的成分 ， 其能抑制脂肪在肝脏中囤积 ， 激活和修复受损的肝细胞 。 有肝病的人 ， 不妨每日食用几颗枸杞子 ， 在养肝补肾、益精养血、明目等方面都有良好的效果 。 返回搜狐 ， 查看更多
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