男人这里越大就越长寿 90%的人都不知道
寿命的长短受到很多因素影响,环境,饮食,疾病和基因等都是影响男性寿命的因素,想要长寿就必须从这些地方进行突破 。因为寿命的长短也受到基因遗传的影响,所以男性寿命长短能从外部特征看出,今天我们就来了解一些男人这里为什么越大越长寿 。
很多人会问“这里”是哪里,其实这里不是一个特定的地方,但是通过比较这里的大小可以知道男人长不长寿 。
拳头越大,寿命越长
男性的寿命和拳头的力量的大小有很大的关系,中医中认为男性拳头的力量和肝经有重要的关系,在《黄帝内经》中认为肝对应着人体的阳气,肝气足,人的阳气就稳定,所以说男性拳头力量的大小和寿命有关系 。
男性的无名指根部是肝经的风窍,所以道家认为握拳时大拇指按压在无名指的根部,拳头力量越大,寿命越长 。拳头力量的大小也是可以通过后天锻炼的,平时可以敲击手指 。双手的的十个手指相互敲击,可以按摩手部的肝经穴位,锻炼肝气 。
男性鼻子大长寿
在民间有一种说法,鼻子看起来光润丰满,有这种面相的人即使不会大富大贵,也会是长寿之命 。而从科学上来说,大鼻子确实长寿,因为大鼻子可以吸入更多的空气,增加血液的含氧量,延缓衰老,可以长寿 。
另一方面,大鼻子可过滤更多的空气中的尘埃和细菌、病毒,可以减少感冒和其他肺部疾病的发生,这样身体的健康不受伤害,更达到长寿的目的 。当然大鼻子平时也需要保护的,那么怎么保护鼻子才能达到长寿的目的了?
1、不挖鼻孔,鼻腔内的皮肤很脆弱,经常挖鼻孔会造成内部的软组织受损,还会使鼻腔内神经受压迫,影响嗅觉 。
2、保护鼻子不受外力伤害,鼻梁骨很脆弱,很容易因为外力而出现骨折 。鼻子受伤以后容易引起呼吸不畅,脑积水,鼻炎等疾病 。
3、保护鼻毛,鼻毛是我们呼吸空气的过滤网,它能够阻碍很多细菌和灰尘进入肺部,所以鼻毛很重要 。平时可以修剪鼻毛,但是不可拔 。耳朵大多“十分耐看” 。
耳朵大
耳大有轮,而且很厚,这往往是一个肾气强盛的表征之一 。民间有个说法,叫做“耳朵大有福”,就是因为肾气强,肾在人体器官中“主谋略” 。
其实男性这些大的地方只能说明其具有长寿的特征,但是想要真的长寿,还是需要后天的保养 。那么还有什么方法能够是男性长寿了?
坚持运动
现代社会男性生活压力大,经常没有时间健身 。但是即使是这样,也要坚持运动,这样才能够拥有健康的身体,做到延缓衰老的效果 。
晒太阳
在欧洲日光浴是最好的的长寿方法,晒太阳可以给身体补钙,避免晚年的骨质酥松 。
多看书
书可以做到心平气和,拥有良好的心态,可以做到静态养生,延缓衰老 。尤其是男性,因为男性拥有大量的雄性激素,容易冲动和好斗,选择多看可以缓解好斗之心 。
食疗养生
许多男人的都存在湿气重的问题,湿气的来源有很多,一是外部的因素,二是不良的习惯 。很多男人一出汗就洗澡,或者老是对着空调吹,喝冰镇啤酒,这些都是导致体内湿气重的原因 。所以想要祛湿可以从膳食方面帮助我们调理,祛除湿气 。
薏米红豆粥
功效:健脾祛湿 。薏米性凉、味甘淡 。具有健脾、除湿、利水等功效,是我们常吃的食物,也是常用的中药,不论是用于滋补还是医疗,作用都是十分温和的 。而红豆入心,也是我们常吃的滋补食品,所以两者加起来,能达到一定的祛湿作用 。
材料:薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
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