防护|天津新增本土病例活动轨迹公布！如有交集请立即报告检测|建议|病例|核酸|本土|西青

12月21日，在第162场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市疾病预防控制中心专家董晓春介绍了第148例本土确诊病例具体的活动轨迹和范围。
12月21日新增本土确诊病例（即第148号本土确诊病例）近期轨迹如下：
【防护|天津新增本土病例活动轨迹公布！如有交集请立即报告】12月4日：14时自驾离津前往山东济南， 20时自驾前往浙江省绍兴市上虞区；
12月5日：6时到达浙江省绍兴市上虞区崧厦街道西华村；
12月6日：8时20分—9时30分，前往绍兴市上虞区百官街道恒利菜市场购物，后回到西华村家中未外出；
12月7日：11时自驾返津， 23时51分到达西青区中北镇东兴里小区；
12月8日：13时04分—13时53分，在西青医院进行新冠病毒核酸检测，后返回东兴里小区；该次核酸检测为阴性；
12月9日：在家未外出；
12月10日：13时37分—13时56分，自驾车至华苑雅士道华苑奶站， 14时06分返回东兴里小区；
12月11日至13日：在家未外出；
12月14日：13时下楼倒垃圾。 13时—14时，在运河附近（西青区万卉路东、运河南）活动，后返回东兴里小区；
12月15日：9时02分下楼倒垃圾， 9时37分下楼挪车， 17时39分步行至中北镇东兴里菜市场及菜市场外小吃街， 18时09分返回东兴里小区；
12月16日：在家未外出；
12月17日：15时50分转运至西青区集中隔离点，新冠病毒核酸检测结果为阴性；
12月20日：23时18分新冠病毒核酸检测初筛阳性；
12月21日：6时23分经市疾病预防控制中心复核新冠病毒核酸阳性， 7时30分转运至定点医院隔离治疗。
目前，相关工作仍在紧张进行中。疾控部门提醒，与发布病例轨迹有交集人员，请立即主动向社区、单位或疾控部门报告，配合做好集中隔离、居家隔离、健康监测、核酸检测等各项防控措施。市疾控中心专家介绍，经过流行病学调查显示，目前本起疫情来源较为明确，风险可控。
发布会上，津云采访人员提问：“请问在目前的疫情形势下，对公众的防护有什么建议？”
董晓春回答：第一增强自身免疫力和抵抗力。疫苗是增强自身免疫力最好的办法，还有部分人群，特别是部分老年人还没有接种新冠疫苗，而老年人通常有基础性疾病感染新冠病毒后症状较重，如果还没有接种新冠疫苗的老年人赶紧预约去打。冬春季流感也是高发传染病，流感也同样会出现发热等呼吸道症状，建议大家在接种新冠疫苗的同时也接种流感疫苗，提高自身的免疫力。大家还要做到作息规律，注意饮食营养，适当锻炼，增强自身的抵抗力。
第二建议大家尽量减少去人群密集的公共场所。特别是一些密闭的，人员密度较高的公共场所，在这些场所如果有传染源的话传播几率很大。如果不可避免要参加一些集体活动，要时刻注意防疫“三件套” ，首先要规范戴好口罩。在室内要全程佩戴，如果在室外空旷无人的环境中可以摘下来透气，如果与他人可能存在近距离接触要继续佩戴。除了佩戴口罩，手卫生也很重要，接触了外界环境要立即洗手，不要用手触摸口鼻眼粘膜。与他人接触要保持1米以上社交距离。以上这些日常防护措施要常备不懈。除了这三件套还要注意打喷嚏咳嗽的时候掩住口鼻，防止飞沫喷溅，还有就是居家办公也要经常开窗通风，尤其进入冬季，通风时间减少，坚持每天三次的通风还是非常必要的。
第三目前国内多个省份仍有本土疫情，建议大家近期非必要不要离津，如果必须离津的要关注目的地是否有病例，是否有中高风险地区，如果是这些地区，建议大家先不要去，如果从这些地方返回天津的，要及时向所在社区报备，并配合社区的管控工作。