美白护肤|女性再没钱,3种蔬菜也要吃,美白护肤,提高免疫力,早吃早好


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祛痘消印,大蒜中的活性成分能抗菌消炎,清洁皮肤,对痘痘肌作用显著。 使用方法:将大蒜瓣切成两半,在痘痘上轻揉,坚持几天就可明显见效。 缓解牙痛,使用方法:把新鲜的大蒜脱去蒜衣,切去头尾,再捣成蒜泥。取适量蒜泥塞入牙洞中,几分钟立马见效! 如果你怕嘴里的一股味,很简单,嚼几粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的异味。
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秋葵大多分布在我国的南方地区。含有丰富的维生素以及各种营养物质,在抗疲劳,补肾健身上十分有疗效,被人们成为“补肾蔬菜”。而且它能够在一定程度上帮助增长血管的扩张,疏通血管。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,能延缓衰老。还能对增强人体免疫力有帮助,可以改善体质。
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说到不好吃,肯定会有苦瓜,味道是真的很苦。但是苦瓜的功效也不少,具有是清热解毒、清心明目、除邪热、解劳乏等作用。苦瓜中的脂蛋白、维生素C含量都比较丰富,能够增强免疫力。另外,苦瓜中的苦瓜苷和类似胰岛素的物质能够调节血糖、降低血压