饱和脂肪摄入过多影响精子质量
【饱和脂肪摄入过多影响精子质量】新华社北京1月7日电 人们已经知道心血管疾病和癌症与饱和脂肪的摄入相关 。丹麦一项新研究发现,男士摄入的饱和脂肪越多,精子浓度就越低,精子质量也随之下降 。这项研究发表在新一期《美国临床营养学杂志》上 。
这项研究选取了701名20岁左右的丹麦男子为研究对象 。这些研究对象提供他们此前三个月的饮食情况,并提供精液样本 。研究人员按照饱和脂肪摄入情况把他们分成四组,并比较每组的精子数量 。
研究人员发现,摄入饱和脂肪的比例与精子浓度、总数“有明显的关联” 。饱和脂肪占能量摄入比例小于11.2%的人,平均精子浓度为每毫升5000万,精子总数约为1.63亿 。而饱和脂肪占能量摄入比例大于15%的人,平均精子浓度为每毫升4500万个,精子总数为1.28亿 。
世卫组织规定,男子的精子浓度超过每毫升1500万才为正常 。在这项研究中,摄入脂肪最高的人有18%未达标,而摄入脂肪最低的人群只有13% 。平均而言,摄入脂肪最高的人群精子浓度比摄入脂肪最低的人群低38%,精子总数也少41% 。
研究报告的首席作者蒂娜·延森指出,这项研究虽未能确定其他生活方式因素是否有影响,但可以解释男子精子数量持续下降的现象 。她说,下一步的研究目标是找出饱和脂肪影响精子数量的机制,从而通过减少饱和脂肪摄入来改善男子精子质量 。
法国科学家去年研究发现,35岁左右的法国男子的平均精子浓度从1989年的每毫升7400万个减少到2005年的每毫升5000万个,研究人员认为肥胖可能是一个原因 。
- 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈?关于脂肪肝,这4个错误认知要避免
- 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿,会有副作用吗?术后需要注意哪些注意事项呢?
- 吸光脂肪的13种瘦身食物
- 零脂肪吃不胖 食品添加剂的几大陷阱
- 脂肪酸|血脂高全怪大鱼大肉吃多了?非也!食物中这1“酸”,建议少碰
- 病床|美国多地医院现状:新冠患者激增 ICU病床饱和
- 一张治脂肪肝的方子!健脾疏肝、祛湿降浊,化解肚子大、总犯困
- 脂肪肝|从“亚健康”到“职业健康达人”的蜕变
- 饱和脂肪酸|血脂高不高,看头就懂,若没有出现这3大症状,你就知足吧
- 凤梨怎么吃 凤梨有效地酸解脂肪