炒饭|40岁男子半夜突发脑梗，再三提醒：饭后常做3事，增加脑梗发病暴饮暴食

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张先生今年40岁，平时很爱吃肉，尤其是对红烧肉格外着迷，闲暇时间不是在研究红烧肉怎么煮才能更好吃，就是在买肉的路上。
因为爱吃肉，张先生在短短几年的时间内，体重就由原来140涨到现在的198斤，且还伴有高血压、高血脂等。
面对张先生这飙长的体重，医生不止一次告诫过要少吃肉，多吃一些清淡的果蔬，平时也要加强锻炼。张先生虽然听在耳里，但因为身体没有任何不适，所以也没把医生的话放在心上。
这不，今天张先生又开始了他的红烧肉大餐，突然“咚”的一声，张先生倒在地上。
妻子赶忙将张先生送往医院，可惜的是，经过两个小时的抢救，张先生还是因脑梗发作而离开了，对此张先生的妻子感到后悔不已。

?一、脑梗有哪些后遗症？
脑梗塞在医学上又称为缺血性的脑卒中，是由于脑血流供应障碍，缺血、缺氧引起的局限性脑组织缺血性的坏死和脑软化。脑梗塞的存在就像给身体埋了个不定时炸弹，且还会导致各种各样的并发症。
1.头晕头痛
头晕头痛是我们生活中常见的小毛病，但是如果突然头晕头痛的症状加重，那么我们要注意是否因为脑梗而引起的，脑梗塞导致的头痛，是因为脑部组织缺氧而引起的细胞坏死。

?2.运动神经障碍
正常人四肢都是和谐且可以随意支配，而当患者出现脑梗塞后，就会导致我们身体出现肢体，或面部活动的功能障碍，包括面部歪斜、偏瘫、四肢瘫痪等，严重者还可以导致患者活动障碍。
3. 语言障碍
可出现言语不清、读写功能下降、听不懂他人言语、语言逻辑能力下降等，多因为语言中枢受损引起。严重者精神上也会出现改变，从而不能掌控自己的情绪等。
二、饭后3件事，提高风险
脑梗塞对我们的身体危害特别大，那么我们饭后做哪些事，可能存在提高脑梗塞的风险？一起来了解一下吧！
1、饭后洗澡
刚吃完饭就进行洗澡，会使人体的血液大量的分布在皮肤表面，而肠道本身因为要消化食物，也会聚集大量的血液，两处争夺血液，导致其他器官出现了供血不足的情况，从而诱发心脏疾病和脑部疾病。

?2、立刻吸烟
调查表明，吸烟人群比不吸烟人群患上脑梗的风险高出了2.5倍。
而饭后我们的血液循环的会比平时快了不少，这时候如果直接吸烟，那么很容易使人一直处在兴奋的转态，导致血压升高，从而诱发脑梗。
3、立刻睡觉
吃完饭之后，应在半个小时到一个小时才可以睡觉，大家可以多多走动走动，让食物逐渐的进入到肠道，从而不会对身体造成太大的危害。
吃完饭之后立刻睡觉，对身体的伤害是非常大的，比较常见的是容易诱发心脑血管疾病，对于老年人可能会出现脑梗死、脑血栓、心脏病等。

?三、这些睡前习惯，对血管好
人生在世我们有三分之一的时间是在床上度过的，因此良好的睡眠习惯就尤为重要，且对我们血管也有很大的好处。
——不熬夜
中医认为晚上过了11点，就算我们肝脏排毒的最佳时机，因此只有早睡才能够让我们身体机能得到最好的修复，而熬夜不仅会让人血气亏损，还会导致脱发、精神不济等问题，对身体并没有任何好处。